Zachary Fisher: ✨ Schattenarbeit: Sich den Teilen stellen, die wir verbergen ✨

Wir lieben es, unser Inneres zu zeigen … doch die Wahrheit ist: Die Teile, die wir zu verbergen versuchen, bergen den tiefsten Schlüssel zu unserem Wachstum. Bei der Schattenarbeit geht es darum, die schwierigen Fragen zu stellen … die, die verborgenen Schmerz, Scham und Angst ans Licht bringen, damit sie dich nicht länger beherrschen.

Hier sind 10 wirkungsvolle Anregungen für deine Schattenarbeit:

1. Was ärgert dich an anderen? Wie spiegelt das einen Teil von dir selbst wider?

2. Was ist eine peinliche Erinnerung, die du hast? Warum war sie peinlich?

3. Was bringt dich auf die Palme (triggert dich)? Warum stört es dich so sehr?

4. Welches Versprechen hast du dir selbst gegeben, das du gebrochen hast … und warum?

5. Wenn du alles hättest, was du dir nur wünschen kannst, wie sähe dein Leben aus?

6. Magst du jemanden nicht? Wie zeigst du selbst dieselben Eigenschaften?

7. Wenn du jemandem, der dich verletzt hat, einen Brief schreiben könntest, was würdest du sagen?

8. Inwiefern fühlst du dich schuldig? Warum?

9. Inwiefern beneidest du andere? Wie kannst du diese Dinge selbst verkörpern?

10. Wie gelingt es dir, für andere da zu sein, ohne für dich selbst da zu sein?

Bei der Schattenarbeit geht es nicht um Urteile. Es geht um Ehrlichkeit. Es geht darum, deine Kraft von dort zurückzuholen, wo du sie abgegeben hast.

Die Wahrheit ist … das Licht, das du suchst, liegt in den Teilen deines Selbst verborgen, die du gemieden hast. Geh dorthin. Dort liegt deine Freiheit.

ZF 🔥

Quelle: Zachary Fisher

[übersetzt von max -💖- SPENDEN sind sehr willkommen - Danke💖]