Diego E. Berman, PhD: DER RUHIGE TAG VOR DEM VORTEX ✨ INTEGRATION UND HALTUNG AUF DEM WEG ZUR 1:11:1-AUSRICHTUNG ✨ 9. JANUAR 2026

Liebe Freunde, heute fühlt es sich eher wie eine sich vertiefende Spirale an als wie ein Höhepunkt. Während wir uns dem 11:1:1-Vortex am Sonntag nähern, kehrt sich die Energie nach innen und fordert das System auf, langsamer zu werden und zuzuhören. Dies ist kein Tag der Offenbarung, sondern der stillen Organisation. Der Körper spürt, dass sich unter der Oberfläche etwas ausrichtet, und sucht instinktiv nach Einfachheit, Rhythmus und Raum.

Körperlich bemerken viele vielleicht eher subtile Veränderungen als dramatische Empfindungen. Es kann zu Schweregefühl in den Gliedmaßen, dem Wunsch nach Dehnung oder Ruhe, Veränderungen im Appetit oder dem Bedürfnis nach Wärme und Flüssigkeitszufuhr kommen. Dies sind Anzeichen dafür, dass sich das Nervensystem auf eine neue Basis einstellt und sich sanft statt intensiv neu kalibriert.

Emotional kann sich der Tag gedämpft oder nachdenklich anfühlen. Gefühle kommen und gehen, ohne dass man sie erklären muss. Du merkst vielleicht, dass du weniger reaktiv bist oder dich ein bisschen von alten emotionalen Mustern distanzierst, die früher deine Aufmerksamkeit auf sich gezogen haben. Das ist Integration in Bewegung – das emotionale Feld lernt, präsent zu bleiben, ohne zu viel Energie aufzunehmen.

Energetisch gesehen geht es heute um Eindämmung und Kohärenz. Das Feld zieht sich ganz natürlich nach innen und festigt, was sich in den letzten Tagen verändert hat. Viele werden sich selektiver in Bezug auf Engagement und Stimulation fühlen. Diese innere Hinwendung dient dem Schutz und ermöglicht es dem System, sich auf die erhöhte Intensität der bevorstehenden 11:1:1-Ausrichtung an diesem Wochenende vorzubereiten.

Für manche macht hier sanfte Unterstützung einen großen Unterschied. Praktiken, die energetische Grenzen und die Sicherheit des Nervensystems stärken – wie zum Beispiel bioenergetische Abschirmung – können dem Körper helfen, geerdet zu bleiben, während die Integration abgeschlossen wird. Es geht nicht darum, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, sondern darum, genügend Raum zu schaffen, damit sich der Prozess angenehm entwickeln kann. Du kannst die Aktivierungen der Abschirmung hier erkunden:

https://diegoberman.com/the-bioenergetic-shielding...

Gehe den Tag langsam und bewusst an. Ruhe dich aus, wenn du es brauchst. Achte darauf, was sich ruhiger, stabiler oder weniger aufgeladen anfühlt als zuvor. Auf diese Weise bereitet sich das System auf den bevorstehenden Wirbel vor – nicht durch Beschleunigung, sondern durch Stabilisierung. Was heute integriert wird, wird das unterstützen, was in den Tagen nach dem 11:1:1 bereit ist, sich zu zeigen. Hab einen wunderbaren Tag und bleib dran für weitere Updates an diesem Wochenende, wenn wir den Resonanzkorridor 1:1:1—11:1:1 schließen. Mit viel Liebe💖

WIR SIND EINS ♡

Diego E. Berman 2025Ⓒ

www.diegoberman.com

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Quelle: Diego E. Berman, PhD

[übersetzt von max: Herzlichen Dank Diego💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]