Otfried Weise: DIE STIMME SCHWINGUNG ZWISCHEN INNEN UND AUSSEN

Mit der eigenen Stimme ergründen wir uns auf intensive Weise selbst.
Sie ist mehr als ein Werkzeug, mit dem wir Worte formen. Sie ist Schwingung, Atem, Klang und Ausdruck unseres inneren Erlebens. In ihr begegnen sich Körper, Gefühl, Gedanke und Bewusstsein.
Wenn wir sprechen, verlässt etwas von uns den geschützten Raum des Inneren und klingt hinaus in die Welt.

Die Stimme ist der Klang unserer Anwesenheit.

Jeder Mensch trägt eine ganz eigene stimmliche Frequenz in sich, eine unverwechselbare Mischung aus Tonhöhe, Klangfarbe, Resonanz, Rhythmus, Atem und Lautstärke. Selbst wenn wir dieselben Worte sprechen, wie ein anderer Mensch, klingen sie niemals vollkommen gleich. Denn unsere Stimme entsteht nicht allein im Kehlkopf. Sie wird vom gesamten Körper getragen.
Der Atem bewegt sich durch uns.
Die Stimmbänder beginnen zu vibrieren.
Der Klang breitet sich im Brustraum, im Hals, im Mund und im Kopf aus.
Der gesamte Körper wird zum Resonanzraum.
Und wenn wir still genug sind, können wir diese Schwingung nicht nur hören, sondern auch spüren.
Vielleicht als feines Kribbeln im Brustkorb,
vielleicht als Resonanz im Gesicht,
vielleicht als Wärme im Hals,
vielleicht als ein kaum wahrnehmbares Pulsieren im ganzen Körper.
So wird die eigene Stimme zu einer Form von SELBSTWAHRNEHMUNG.

Die Stimme hören und sich selbst lauschen

Oft hören wir unsere eigene Stimme anders, wenn wir sie auf einer Aufnahme wieder hören. Das kann zunächst fremd wirken. Denn während wir sprechen, nehmen wir unseren Klang nicht nur durch die Luft wahr, sondern auch durch die Schwingungen, die sich im eigenen Körper ausbreiten.
Die Stimme, die wir hören, ist deshalb nicht nur ein äußerer Klang.
Sie ist Körperklang.

Denn unsere Stimme erzählt häufig mehr, als unsere Worte ausdrücken.
Ein Satz kann sprachlich freundlich sein und dennoch kühl klingen.
Ein „Ja“ kann Zustimmung bedeuten oder Unsicherheit.
Ein „Es ist alles in Ordnung“ kann von Ruhe getragen sein oder von einer tiefen Anspannung.

DIE SPRACHE SAGT, WAS WIR DENKEN,
DIE STIMME VERRÄT, WAS WIR FÜHLEN.

Kommunikation findet niemals ausschließlich auf der sprachlichen Ebene statt.
Wir kommunizieren mit Worten, doch gleichzeitig kommunizieren wir mit unserem gesamten Körper.

Die Bedeutung eines Satzes entsteht nicht nur durch seine Wörter. Sie entsteht auch durch den Ton, in dem wir ihn sprechen, durch die Geschwindigkeit, die Pausen, die Betonung, die Lautstärke und dem Atem zwischen den Worten.

Und darunter liegt noch eine tiefere Ebene:
DAS GEFÜHL
Ein Wort kann getragen sein von Liebe, Angst, Freude, Trauer, Ärger, Unsicherheit, Vertrauen oder Sehnsucht.
Dasselbe Wort kann dadurch eine völlig andere Wirkung bekommen.
Ein leises
„Komm.“
kann eine Einladung sein.
Es kann aber auch bedeuten:
Bitte bleib bei mir.
Ein gesprochenes
„Ich verstehe dich.“ kann reine Höflichkeit sein.
Oder es kann aus einem tiefen Mitgefühl kommen und den anderen Menschen tatsächlich erreichen.
So wird Kommunikation zu einem Raum zwischen zwei Menschen, einem unsichtbaren Raum, in dem nicht nur Informationen übertragen werden, sondern auch Stimmungen, Haltungen und Gefühle.

Auch die Artikulation selbst trägt Bedeutung.

Manchmal sprechen wir schnell, weil wir etwas loswerden möchten.
Manchmal werden unsere Worte langsam, weil etwas in uns berührt ist.
Manchmal verschlucken wir Silben, weil wir uns nicht ganz zeigen möchten.
Manchmal wird die Stimme lauter, weil wir gehört werden wollen.
Manchmal wird sie leiser, weil wir uns schützen.
Und manchmal verändert sich unsere Stimme vollkommen, wenn wir einem Menschen begegnen, der uns besonders wichtig ist.
So passt sich unsere Stimme an Beziehungen an.
Sie kann Nähe schaffen oder Distanz.
Sie kann beruhigen oder aufwühlen.
Sie kann öffnen oder verschließen.
Sie kann verletzen oder heilen.

Darum ist es so wertvoll, nicht nur darauf zu achten, was wir sagen, sondern auch darauf, wie wir es sagen.

Das Sprichwort: „DER TON MACHT DIE MUSIK“ ist sehr passend.

Die eigene Frequenz entdecken
den Atem zu spüren,
den Körper wahrzunehmen,
die Resonanz zu hören,
die Gefühle nicht wegzudrängen
und den eigenen Worten zu erlauben, aus einer stimmigen inneren Bewegung heraus zu entstehen.
Es geht nicht darum, besonders schön zu klingen.
Es geht darum, wahrhaftig zu sein.
Denn eine Stimme kann rau sein und dennoch voller Wärme.
Sie kann leise sein und dennoch kraftvoll.
Sie kann zittern und dennoch mutig sein.
Sie kann tief sein und dennoch voller Leichtigkeit.
Die Schönheit einer Stimme liegt nicht in ihrer Perfektion.
Sie liegt in ihrer Echtheit.

Die Stimme als Brücke
So betrachtet ist unsere Stimme eine Brücke.
Sie verbindet das Unsichtbare mit dem Sichtbaren.
Den Gedanken mit dem Wort.
Das Gefühl mit dem Ausdruck.
Den Körper mit dem Bewusstsein.
Das Innere mit dem Außen.
Wir wissen nie vollständig, was ein Wort im anderen Menschen auslöst.
Ein Satz kann jemanden stärken.
Ein Tonfall kann Trost schenken.
Eine Pause kann mehr sagen als viele Worte.
Ein ehrliches „Ich liebe dich“ kann einen Raum verändern.
Deshalb sind Sprache und Klang nicht nur Übermittlung von Information.

Sprache ist Beziehung.
Und die Stimme ist ihr lebendiger Träger.
Deshalb dürfen wir lernen, bewusster zu sprechen.
Nicht schneller zu antworten, sondern zuerst zu spüren.
Nicht die passenden Worte zu suchen, sondern aus der inneren Haltung heraus zu sprechen.
Nicht gehört zu werden, sondern selbst wirklich hinzuhören.
Denn Kommunikation beginnt nicht erst dort, wo wir sprechen.
Sie beginnt dort,
wo wir wahrnehmen.
Und vielleicht endet sie auch nicht mit dem letzten Wort.
Vielleicht bleibt die Schwingung einer Stimme noch lange im Raum,
in der Erinnerung,
im Gefühl,
im Körper
und sogar im Herzen eines anderen Menschen.

Unsere Stimme ist nicht nur das, was wir aussenden, sie ist ein Teil dessen, was Auswirkungen auf das große Ganze hat, weil alles Information wie Energie ist.

Und je bewusster wir sind, desto bewusster können wir entscheiden, was durch uns hindurch in die Welt klingt.

GANZ ENTSCHEIDEND IST UNSERE INNERE STIMME, DIE STIMME DES HERZENS. Wir haben ihr deshalb in anderen Postings bereits sehr viel Beachtung geschenkt.

Quelle: Otfried Weise