Du versuchst zu entspannen. Doch dein Körper spielt nicht mit. Schultern angespannt. Kiefer fest. Herz rast – auch wenn keine Gefahr besteht. Warum sabotiert dich dein Körper?
Die Wahrheit: Dein Nervensystem sabotiert dich nicht. Es kommuniziert mit dir. Doch es spricht nicht in Worten – es spricht in Empfindungen.
In diesem Video lernst du:
-Warum dein Nervensystem dich nicht sabotiert, sondern beschützt
-Wie dein Nervensystem wirklich kommuniziert (und warum Nachdenken nicht hilft)
-Was ein gesundes Nervensystem WIRKLICH bedeutet (Spoiler: Nicht "immer zen")
-Der Unterschied: Dysreguliert vs. reguliert – und warum einer in der Vergangenheit lebt
-Warum Heilung nicht bedeutet, das Jetzt zu ignorieren
-Was dein Nervensystem wirklich braucht
Die wichtigste Erkenntnis:
Ein dysreguliertes Nervensystem erlebt das Jetzt durch die Brille der Vergangenheit. Ein reguliertes Nervensystem bleibt im Heute.
Heilung bedeutet nicht, dir einzureden, dass alles gut ist. Heilung bedeutet, deinem Körper wiederholt Erfahrungen von Sicherheit zu ermöglichen – bis er unterscheiden kann zwischen damals und heute.
💜 Du bist nicht kaputt. Dein Nervensystem macht seinen Job.
📌 Den vollständigen Somatic Processing Kurs findet ihr in unserer Skool-Community! https://www.skool.com/psycheerklaert
Dort habt ihr Zugriff auf:
👉 das gesamte Somatic Processing Modul mit allen Videos
👉 Arbeitsbuch zur praktischen Umsetzung (neu!)
👉 alle anderen Module
👉 NEU: Micro Habits (Mini-Gewohnheiten) für dein Nervensystem mit Arbeitsbuch und Tracker Mehr Info auch auf unserer Webseite: psycheerklaert.de
🆘 KOSTENLOSES SOS-KIT FÜR DEIN NERVENSYSTEM: Hol dir drei zusätzliche Übungen zur Nervensystem-Regulation: 👉 https://psycheerklaert.de/newsletter/
No comments:
Post a Comment
Bei Kommentaren bitten wir auf Formulierungen mit Absolutheitsanspruch zu verzichten sowie auf abwertende und verletzende Äußerungen zu Inhalten, Autoren und zu anderen Kommentatoren.
Daher bitte nur von Liebe erschaffene Kommentare. Danke von Herzen, mit Respekt für jede EIGENE Meinung.