2025-12-17

5 Zeichen dass dein Nervensystem heilt - auch wenn es sich nicht so anfühlt

📌 Die Psyche erklärt - Community Eine Gemeinschaft für Selbstregulation im Alltag: Praktische Übungen, Austausch & ein sicherer Raum für gemeinsames Wachstum. 

Alle Infos hier 👉 https://bit.ly/49cXwsq 

Wir freuen uns auf dich. 💛 Du übst regelmäßig, du atmest, du meditierst – doch es fühlt sich nicht besser an. Im Gegenteil: Du fühlst mehr Emotionen, dein Schlaf ist durcheinander, deine Energie schwankt. Und du denkst: "Ich mache etwas falsch." Doch hier ist die Wahrheit: Heilung sieht nicht so aus, wie du denkst. Heilung ist chaotisch, emotional, verwirrend. Und genau das ist oft ein Zeichen, dass es funktioniert. In diesem Video zeigen wir dir 5 Zeichen dass dein Nervensystem heilt – auch wenn es sich überhaupt nicht so anfühlt.

2025-12-16

SUNEVO ABEND NEWS AM 16.12.2025

Heute mit Nachrichten aus aller Welt und aus dem Raum. Ein vereitelter Weihnachts-Markt Terror Anschlag und erneut viel Spekulatives zu 3I/Atlas! – Mehr dazu im Film ….

Da die Sonne heute noch ruhig ist, jedoch eine Unmenge an brisanten Entwicklung im Gange sind, habe ich heute die Nachrichten etwas erweitert. Die Freiheitsstatue in Brasilien wurde zum Opfer des Klima-Zerberus, so wie die Menschen zum Opfer ihrer Politiker werden, denen es geschuldet ist, dass aus dem Fest der Liebe und des Friedens, nun ein Angstfest des Terrors wurde, während sie weiter den Krieg antreiben und die Nationalstaaten zerstören. Man hat fast das Gefühl, sie stehen im Wettkampf mit dem Klima-Zerberus, wer als erstes den „vernichtenden“ Schlag, der die alte Ordnung und Sorglosigkeit völlig zum Einsturz bringt. Am Ende natürlich die Energien zur Nacht und auch da geht es weiter mit chaotischer Achterbahnfahrt.- …

GESCHENK DES FEUERS – EM-BLOCKER 4U: https://www.kolzov-fixfc.at/shop/sune...

MEIN BUCH – HEILUNG DURCH ORDNUNG NUN ALS E-BOOK: https://buchshop.bod.de/das-gruene-ko...

Telegram SunEvo News: https://t.me/sunevonews
Twitter: https://x.com/hendrikRhannes
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
KONTAKT: info@holisticart.eu
PAYPAL: SUNEVONEWS@GMX.AT

https://buymeacoffee.com/sunevonews

Judith Kusel: Die große Entfaltung


Wir befinden uns nun in einem Zustand der Erkenntnis, in dem wir die immens kraftvollen kosmischen Energien, die in Wellen auf uns einströmen, integrieren können.

Während dieser Phase der Erkenntnis werden viele Menschen tiefgreifende Momente der Hellsichtigkeit erleben, und wie ich werden sie Momente erfahren, in denen plötzlich ein neuer Weg und ein größerer kosmischer Ruf in seiner ganzen Tiefe erklingt.

Mir wurde deutlich gesagt, dass die vergangenen Jahre (für mich seit 2004/2009/2012) und das Jahr 2019 tatsächlich nur die Vorbereitungsjahre waren und dass ich/wir nun berufen sind, die Grundsteine ​​für das Neue Goldene Zeitalter zu legen, da alle Energiezentren der Neuen Erde und die neuen Energienetze, Wirbel und heiligen Energiestätten nun vollständig aktiviert sind.

Viele Seelen ringen noch immer damit, sich endlich von den Fesseln und Bindungen, Illusionen, Unversöhnlichkeiten, Scham, Schuldzuweisungen und Schuldgefühlen der alten Erde und des alten Lebens zu befreien und das wird sich jetzt noch verstärken. Wir können das Alte nicht einfach mit ins Neue nehmen.

Siehe, ich mache alles neu.

Schreibe dies in dein Herz und deine Seele und lebe es in jedem Augenblick.

Denn in Wahrheit gibt es nur Liebe – alles andere ist Illusion. Die Trennung von der Göttlichen Quelle, von dir selbst und anderen, ist eine Illusion, die die Menschheit kollektiv für eine gewisse Zeit erfahren hat. Diese Zeit ist nun vorbei.

Wir sind nun in eine neue Schöpfung eingetreten.

Für viele, wie auch für mich, wird es manchmal eine große Herausforderung sein, das Alte und das Neue unter einen Hut zu bekommen, und dies macht uns überaus empfänglich für Energien und Energiefelder. Stärke deine Energiefelder und achte darauf, dass deine Aura keine Löcher aufweist. Die Unterscheidung, mit wem du deine Energiefelder teilst, ist in der Tat jetzt weise.

Das bedeutet nicht, dass wir kein Mitgefühl oder keine Fürsorge hätten. Wir können den Weg weisen und unsere Wahrheit leben, aber wir können keine andere Seele in die neue Existenz zwingen. Alle Menschen haben einen freien Willen und können selbst entscheiden. Wir dürfen nicht in ihren freien Willen eingreifen. Nicht einmal die Aufgestiegenen Meister, nicht das Engelreich oder sonst irgendjemand darf das. Viele von diesen Menschen können uns einfach nicht mehr hören.

Für mich bedeutet das, mich täglich dem Göttlichen Willen hinzugeben, besonders wenn ich vor grossen Herausforderungen stehe. Ja, auch ich werde herausgefordert, genau wie ihr. Aber ich habe gelernt, in solchen Momenten, in denen ich keinen Ausweg sehe, einfach zu sagen: „Hier bin ich. Ich kann nichts anderes tun und nichts anderes sein. Hilf mir, Göttliche Quelle“, und damit ALLES in Göttliche Hände zu übergeben.

Hingabe bedeutet nicht, sich selbst zu verlieren, sondern lediglich, sich selbst nicht im Weg zu stehen und dem Göttlichen Plan zu erlauben, sich DURCH einen auf die höchste und beste Weise zum höchsten Wohl aller zu erfüllen. Und mehr noch, das Herzchakra offen zu halten, im Einklang mit der eigenen Seele und der Göttlichen Quelle. Denn der Aufstieg geschieht durch das Herz und die Seele und ist von so viel Liebe erfüllt. Nun können wir höhere Liebe erfahren, und unser Gebet sollte lauten: „Ich übergebe nun meinem Höheren Seelen-Selbst die volle Führung, während sich mein Ego vollständig auflöst.“

Es ist eine tägliche Aufgabe, rund um die Uhr.

Und doch, welch eine Freude, welch eine Schönheit, welch eine Pracht!

Wenn du nur die Augen deiner inneren Seele und dein tiefes Wissen öffnest, um dir die große Entfaltung zu offenbaren und dem erneuerten höchsten Ruf deiner Seele zu folgen.

Wir legen nun den Grundstein, das Fundament, und wie jeder Ingenieur oder Architekt bestätigen wird, ist dies der wichtigste Teil jedes Bauwerks. Wenn das Fundament nicht stabil ist, stürzt alles ein. Lasst uns mit erneuerter Vision und erneuerter Liebe gemeinsam das Neue erschaffen, indem wir die Vision unserer höchsten Seele stets vor Augen haben werden und kleine Schritte darauf hinarbeiten. Wir bewahren diese Vision im Schoße unseres Herzens und unserer Seele und lassen sie so in Form und Sein Gestalt annehmen, als EINS mit der Göttlichen Quelle.

Ja, es erfordert Kraft, Mut, Glauben und Standhaftigkeit, aber mehr noch LIEBE und LIEBEVOLLE ABSICHT.

Es geht nicht um mich – es geht nicht um dich: Es geht um den größeren göttlichen Masterplan, der auf weitaus großartigere Weise in Erfüllung geht, als wir uns derzeit überhaupt vorstellen können!

Doch mit jedem einzelnen Atemzug wird das Neue geboren!

Judith Kusel

http://www.judithkusel.com

Foto: Alle Rechte liegen bei der Quelle

Quelle: Judith Kusel

[übersetzt von mascha: Herzlichen Dank liebe Judith💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]

Kirsty Elizabeth: Das Ende von 2025 ist das Ergebnis der Harmonischen Konvergenz von 1987


Am 16. und 17. August 1987 haben sich hundert Tausende Menschen auf der ganzen Welt an heiligen Orten versammelt – vom Mount Shasta und Machu Picchu bis hin zu Stonehenge und dem Mount Fuji. Das war keine zufällige Versammlung, sondern eine synchronisierte globale Friedensmeditation, die von dem Forscher José Argüelles initiiert wurde, der seltene Himmelskonstellationen und alte Kalenderzyklen beobachtet hatte.

Dieses Ereignis wurde als kosmischer Auslösepunkt verstanden, nicht als der Wandel selbst. Es markierte den Beginn einer entscheidenden Phase der „Reinigung und Läuterung”, die schließlich zum Ende des alten Weltparadigmas führen würde.

Der anfängliche Energieschub der Harmonischen Konvergenz sollte die „falschen Strukturen der Trennung” auf dem Planeten aufbrechen. Schau dich um: Was wir jetzt erleben – der radikale Abbau politischer, wirtschaftlicher und informationeller Systeme – ist der unvermeidliche, kraftvolle Höhepunkt dieses anfänglichen energetischen Bruchs.

Die Aktivierung der Lichtarbeiter: Bei der Konvergenz ging es darum, ein planetares Netzwerk von Seelen zu aktivieren, die sich der Harmonie verschrieben haben. Viele von uns, die jetzt in ihre wahre Bestimmung eintreten, waren 1987 entweder junge Erwachsene oder sogar Kinder und haben diesen ersten Schwingungsdownload auf einer unbewussten Ebene empfangen.

Die Codes sind jetzt voll aktiv. Wir sind die verwirklichte Generation, die mit dieser ersten harmonisierenden Frequenz beschenkt wurden.

Die Harmonische Konvergenz war der große spirituelle Wecker. Sie weckte das kollektive Herz und leitete den 38-jährigen Prozess der energetischen Reinigung ein.

Jetzt, im Jahr 2025, nutzen wir das integrierende Licht der jüngsten kosmischen Ereignisse und führen die letzten bewussten Schritte durch, die notwendig sind, um die Neue Ära zu verwirklichen.

Wir träumen nicht nur von Frieden, wir legen bewusst das Fundament für den nächsten großen Zyklus.

Kirsty Elizabeth

Wenn du meinen vollständigen Beitrag lesen möchtest, gehe zu

https://ko-fi.com/.../Echoes-of-The-Harmonic-Convergence...

Quelle: Kirsty Elizabeth

[übersetzt von mascha: Lieben Dank Kirsty💗]

Tone Mellard: Ein weiteres Phänomen, das immer mehr zunimmt und sich noch verstärken wird

Es gibt so eine Art Stille in den Augen von Menschen, die schon viel durchgemacht haben. Und ich merke das. Ich merke das immer. Selbst wenn sie lachen.

Ein weiteres Phänomen, das immer mehr zunimmt und sich noch verstärken wird, wenn wir intuitiver und einfühlsamer werden.

Die alte Redensart „Die Augen sind das Fenster zur Seele“ ist eine Untertreibung.

Das Verhalten einer Person kann durch Lächeln und Bewältigungsmechanismen verdeckt oder unterdrückt werden.

Die meisten von uns haben in gewissem Maße solche Abwehrmechanismen und Mittel, um mit der Welt umzugehen, die unter unserer eigenen inneren Welt verborgen bleibt.

Aber die Augen lügen selten, selbst unter den Mauern, die man um sich herum errichtet.

Alle tieferen Zustände strömen aus diesen Fenstern der Seele, besonders für diejenigen, die die Essenz der Seele sehen und fühlen können oder sogar deren Fehlen.

Lerne, Augen zu lesen, auch wenn es nur kurze Blicke sind.

Deine Seele kann durch einen kurzen Blick in die Augen eine ganze Reihe innerer Zustände und Vorgänge erkennen und feststellen.

In der Regel wirst du durch einen kurzen Blick in die Augen etwas vom inneren Zustand anderer Menschen „spüren“, vielleicht sogar etwas von ihren Lebenserfahrungen.

Verfeinere diese Fähigkeit. Schärfe deine eigenen Eindrücke. Lerne, auf das zu hören, was du empfängst.

Die inneren Vorgänge zeigen sich immer in den Augen. Sieh nach innen, von Seele zu Seele, auf eine viel tiefere Weise als durch Körpersprache und Worte.

Werde ein Leser der Seele. Die Augen sind die energetische Enzyklopädie.

Quelle: Tone Mellard

[übersetzt von mascha: Lieben Dank Tone💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]

Zachary Fisher: 🔥 Die Apokalypse hat bereits stattgefunden … und wir leben in den Nachwirkungen

Viele glauben, wir steuern auf die Apokalypse zu. Einen zukünftigen Zusammenbruch. Ein letztes Ereignis. Ein dramatisches Ende, in dem die Welt, wie wir sie kennen, endgültig zerbricht. Doch was, wenn diese Geschichte genau umgekehrt ist? Was, wenn die Apokalypse bereits stattgefunden hat … und wir jetzt das erleben, was danach kam?

Das Wort Apokalypse bedeutete nie Zerstörung. Es bedeutet Offenbarung. Eine Enthüllung. Das Lüften eines Schleiers. Nicht das Ende der Welt … sondern das Ende der Illusion, die sie definierte. Diese Unterscheidung verändert alles, denn sie führt uns aus der Angst hin zum Verständnis. Sie bewahrt uns davor, auf etwas Schreckliches zu warten, und lädt uns ein, ehrlich zu betrachten, was bereits geschehen ist.

In der Offenbarung des Johannes wird Satans „kurze Zeit“ oft missverstanden. Sie wird nicht als eine nie endende Herrschaft des Feuers und des Schreckens beschrieben. Sie wird als ein kurzes, begrenztes Zeitfenster beschrieben, in dem Täuschung ungehindert wirken darf. Eine Zeit, in der Wahrheit und Verzerrung nebeneinander existieren. Eine Periode, in der die Menschheit nicht durch Gewalt, sondern durch Urteilsvermögen geprüft wird.

In kurzer Zeit wirken Lügen nicht mehr wie Lügen. Sie wirken offiziell. Sie wirken vernünftig. Sie wirken wie Bildung, Tradition, Autorität und wie „das, was schon immer war“. Verwirrung wird zur Normalität. Intuition wird ignoriert. Das Gedächtnis wird getrübt. Menschen werden darauf trainiert, was sie denken sollen, anstatt wie sie sich erinnern sollen.

Dies führt zu einer Frage, die fast niemand stellen will: Was wäre, wenn der große Zusammenbruch nicht in unserer Zukunft, sondern in unserer Vergangenheit stattgefunden hätte? Was wäre, wenn die wahre Apokalypse nicht Feuer vom Himmel regnen würde, sondern ein Neustart der Zivilisation selbst?

Hier kommt Tartaria ins Spiel. Nicht als Fantasie. Nicht als Internetmythologie. Sondern als eine Möglichkeit, die aggressiv ins Lächerliche gezogen wurde, bevor sie überhaupt untersucht werden konnte. Eine gewaltige, hochentwickelte, global vernetzte Zivilisation, die Architektur, Energie, Frequenz, Harmonie und menschliches Potenzial weit über das hinaus verstand, was uns gelehrt wird … ausgelöscht nicht durch Krieg, sondern durch Amnesie.

Schlammfluten, die Städte unerklärlicherweise unter sich begruben. Gebäude, die nicht in das Bild „primitiver“ Gesellschaften passen. Kathedralen und Infrastrukturen, die auf Wissen hindeuten, das wir angeblich nicht besaßen. Waisenzüge, die Millionen von Kindern ohne erkennbare Herkunft transportierten. Bevölkerungsresets. Neu geschriebene Landkarten. Verbrannte Bibliotheken. Veränderte Zeitlinien. Was wäre, wenn Tartaria nicht zerstört, sondern durch einen Reset demontiert worden wäre? Was wäre, wenn die Menschheit nicht erobert, sondern umprogrammiert worden wäre?

Wenn das stimmt, dann war die Apokalypse keine Explosion. Sie war ein Vergessen. Und Satans kurze Zeit diente nie der Herrschaft über die Zukunft. Es ging um die Kontrolle der Vergangenheit. Denn wer die Erinnerung kontrolliert, kontrolliert die Identität. Wenn man Menschen von ihrer Abstammung, ihrer Geschichte und ihrem wahren Potenzial trennt, braucht man keine Ketten. Man braucht nur Systeme.

Ersetze Weisheit durch Autorität. Ersetze Souveränität durch Überleben. Ersetze Wahrheit durch Erlaubnis. Lehre die Menschen, dass sie klein, fehlerhaft, sündig und abhängig sind … und sie werden sich selbst kontrollieren, ohne es je zu merken.

Und nun betrachte den gegenwärtigen Moment. Warum wirkt Geschichte so lückenhaft? Warum fühlen sich Zeitlinien wie Flickwerk an? Warum spüren so viele Menschen, dass etwas Enormes verborgen liegt, und tun sich doch schwer, es zu benennen? Warum wirkt die Welt so künstlich, wie eine Bühne, die auf etwas Älterem und viel Mächtigerem errichtet wurde?

Dieses Gefühl ist keine Paranoia. Es ist die Erinnerung, die sich durch die Ritzen drängt.

Wenn Satans kurze Zeit real ist, dann würde sie so enden, wie sie begann … still. Nicht mit Posaunen und Feuer, sondern mit Erinnerung. Menschen, die nicht in Angst erwachen, sondern in Klarheit. Nicht in Chaos, sondern in Unterscheidungsvermögen. Nicht in Zusammenbruch, sondern in Erkenntnis.

Deshalb fühlen sich Systeme instabil an. Nicht weil die Welt untergeht … sondern weil Illusionen nicht ewig bestehen können. Die Wahrheit kommt nicht laut. Sie kommt als ein Flüstern, das immer wiederkehrt. „Das haben wir schon einmal erlebt.“ „Das ergibt keinen Sinn.“ „Wir sind mehr als das.“

Was wir jetzt durchmachen, ist nicht die Apokalypse. Es ist die Zeit der Erholung. Die Menschheit erinnert sich nach einer langen Zeit der Amnesie wieder an sich selbst. Und das Gefährlichste für jedes auf Täuschung basierende System ist nicht die Rebellion … sondern die Erinnerung.

ZF 🔥

Quelle: Zachary Fisher

[übersetzt von max: Lieben Dank Zachary💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]

Kosmisches Geflüster: Current Update 16/12


Liebe Sternensaat,

Fühlst du dich schwer oder benommen, im „Nebel“ ?

Die kosmische Gemeinschaft nennt das, was gerade durchläuft, immer wieder eine gemischte Schichtung der codierten Lichtfrequenz.

Und nein… es ist nicht dezent.

Die nächsten acht Tage fallen mit einem kraftvollen

Fenster in unserem Sonnensystem zusammen.

Zu dieser Jahreszeit ist die

Energie der Expansion, Klarheit und des Vorwärtsdrangs

verstärkt. Und was sich normalerweise

blockiert anfühlt, wird leichter zugänglich.

Deshalb werden diese Tage mit Wundern, Durchbrüchen und plötzlichen Veränderungen in Verbindung gebracht. Der Weg, mit dieser Energie zu arbeiten, führt über Verbindung statt über Gewalt.

Wende aufrichtig an Gott, sprich klar darüber, was es benötigt damit es dir gut geht und verbringe jeden Tag Zeit damit, sich Lösungen, Fülle, Heilung und Richtung vorzustellen.

Wenn Bewusstsein, Absicht und Timing übereinstimmen, beschleunigt sich die Dynamik.

Viele Sternensaaten erleben seit heute ein Schweregefühl, Ohrenklingeln , Druck im Kopf oder Kribbeln. Das ruft uns auf, uns auszuruhen und das Erlebte zu integrieren.

Du bist gerade energetisch einfach sehr online.

Entgiftung und Reinigung sind hilfreich während dieser intensiven Veränderungen, die ein Schweregefühl hinterlassen.

Warum fühlt sich deine Seele gerade so an, als würde sie elektrifiziert?

Also schauen wir uns die Einladungen für diese energiegeladene Party an, auf die Erde klar vorbereitet wird.

Da haben wir den Interstellaren Besuch von Atlas, der schon nah an den Zielräumlichkeiten strömt, seine Energiegeladene Wirkung ist wie

Impuls auf Steroide – Flüssigkeitsansammlungen, Bluthochdruck. Stimmungsschwankungen, Gedächtnis- und Verhaltensstörungen sowie andere psychische Auswirkungen wie Verwirrtheit oder Delirium.

Dann fließen ständig transäquatorale Sonnenwinde, die sowohl die physische Quelle allen Lebens, als auch galaktische starke positive, und Schöpferische Evolutionsinformationen ins menschliche Dasein und die Natur infusioniert.

Ja und dann hat der Kosmos seine Standleitung ausgebaut und eine Turbo Übertragungsrate eingerichtet, in dieser taucht dann das funkeln, die kleinen Blitze, wenn du deinen Kopf zur Seite bewegst auf, du nimmst aufsteigende irisierende sich verformende, bewegliche Seifenblasenähnliche Spähren die auch deinen Körper durchdringen , wahr.

Und wäre das nicht schon eine Menge dass mit dir geschieht kommt dann auch noch der Resonanzruf der Erde, steigt hoch und sagt : „Wir alle stehen in Interaktion in unserem Sonnensystem und gemeinsam werden wir jetzt riesige Arbeit leisten, vertrau.“

Für etwa 10-12 Zyklen treffen sich Jupiter und Saturn immer im selben Element:

Feuer, Erde, Luft oder Wasser.

Dadurch entstehen Zivilisationsepochen von etwa 220 Jahren, die die Funktionsweise von Macht prägen.

Dann wechselt das Element und eine neue Ära der Geschichte beginnt.

Sieh dir mal die letzten 220 im Erdelement an…

Macht bedeutete die Kontrolle über das Physische:

Land, Industrie und physische Ressourcen.

Europäische Imperien entstanden durch Kolonialismus…

Die Sowjetunion sicherte sich ihre Macht durch schiere Landmasse.

Das amerikanische Imperium bestieg den Thron mit seinem Petrodollar-System.

Am 21/12/2020/4 erlebten wir einen Wandel – Jupiter und Saturn trafen sich im Wassermann. Dies markierte das Ende einer Erd-Ära und den Beginn einer Luft-Ära – vom Element Erde in Luft reorganisiert die Zivilisation um Informationen, Netzwerke und unsichtbare Systeme.

Um diese Zeit erlebten wir beispielloses Gelddrucken, technologische Beschleunigung, institutionelle Belastungen und geopolitische Spannungen.

Das war kein Zufall.

Es war ein Zyklus, der sich drehte, Systeme, die für die Erd-Ära gebaut wurden, stehen nun unter dem Druck der Luft- Ära.

Es finden Machtverschiebungen

vom Land zur Cloud,

von Armeen zu Algorithmen,

von Nationalstaaten zu Netzwerken, von Rohstoffen zu Software statt.

All das wird die nächsten 20 Jahre, unsere Gesellschaft unsere Lebensweise soziokulturell stärker verändern als die letzten 200Jahre.

Heute 5 Erdjahre später, in der Mitte der ersten Dekade der neuen Ära, ist der Materiezerfall voll im Gange und wird parallel für die nächsten 2 Jahre schnellere, flüssigere Beweglichkeitsverbindung aufbauen.

Diese Dinge gemeinsam in Interaktion mit uns, bedeutet dass für uns

Sternensaaten in den nächsten Tagen absoluten Hochleistungssport, dein Nervensystem kann sich anfühlen als hätte es zu viel Koffein aufgenommen, was sich in Nervosität, Herzrasen, Schlafstörungen, Schwitzen, Muskelzittern, Kopfschmerzen und Magenproblemen zeigt, da die Stimulierung des zentralen Nervensystem Adrenalin freisetzt, was dann wiederum den Kreislauf anregt.

Da summt, verkabelt, müde, der Körper ganz natürlich, Emotionen tauchen auf.

Fühle alle Emotionen, die sich verändern. Wenn sie sich neutralisieren, wird dein Geist klarer und dann wird die Wahrheit über diese emotionalen Auslöser für dich zugänglicher.

Da lösen dann die Verknotungen der Bindungen an die Menschen, die dich emotional noch manipulieren, hier gewinnst du deine Kraft zurück….und plötzlich öffnet sich etwas wie , …tatsächlich ich erinnere mich wieder…ich bin immer Gottes Tempel … und genau da gibt es Wendungen, neue Wege die sich für dein Sein öffnen.

Nahrung mit hoher Schwingungsenergie- wie Gemüse und Obst, Kräuter und Gewürze und Pflanzensaft für antiparasitären Befall ( Ingwer, Thymian, Rosmarin, Nelke Zimt , Ahornsirup )nährt dich während der Integration, Elektrolyte erhöhen die Leitfähigkeit.

Wir manifestieren uns von innen, indem wir unsere Frequenz ändern.

Wasser ist eines der ansprechendsten Elemente, mit denen wir arbeiten.

Wenn du Absichten in dein Wasser, in dir selbst ( wir bestehen aus ca. 80% Wasser) und in das Wasser, das du trinkst, duschst, dir die Zähne putzt, bringst du neue Frequenz und neue Befehle in dein System.

Eine Liste mit Liebesangeboten für deine Selbstentwicklung gibt’s auf der News Seite2-3 Beiträge älter…vielleicht findest du etwas was dir gut tut.

Ganz persönlich werde ich in den letzten Tagen z.B. aufgefordert einen Schuss Zimt mit ins Reinigungswasser zu geben und was kann ich dazu sagen, es ist soviel mehr als der Duft für die Sinne, oder die antibakterielle Wirkung, es ist reine Magie, die entfaltet.

Hier werden achtsam, Zeit, Liebe und Anregung zur Selbstentwicklung geteilt und wenn ihr die Liebesangebote zu schätzen wisst, denkt bitte darüber nach, diesen Raum mit zu unterstützen, (Link oben links im Menü) etwas Liebe ist immer herzlich willkommen. Euch allen eine gesegnete Zeit.

Jada

30 % im Erwachen? Globale Entwicklung, Europas Rolle & die nächsten 5–10 Jahre

Für alle, die beim Event Geben und Nehmen nicht live dabei sein konnten: Du hast noch bis 11.01.2026 💫 die Möglichkeit, dir die Aufzeichnung anzusehen.

Wenn es dich ruft, öffne dir diesen Raum in deinem eigenen Tempo und nimm das mit, was jetzt für dich stimmig ist.

Danach schließt sich dieses Feld wieder und die Aufzeichnung wird nicht mehr verfügbar sein.
👉 https://www.im-sein.de/event

➡️ Mehr Energie-Updates findest du im Newsletter: https://ta3bace70.emailsys1a.net/258/...

➡️ Auf meiner Webseite findest du Räume für Heilung, Klarheit und sanfte Veränderung: https://www.im-sein.de

Alle Folgen der neuen Reihe "Die neue Erde ist da!" findest du hier: • Das grosse Erwachen der Menschheit

Wie geht es mit der Menschheit weiter? Alle Folgen der "Zukunftsreihe" findest du hier: • Zukunft der Menschheit

In diesem Video lade ich dich ein, gemeinsam einen Schritt zurückzutreten und von oben auf die Lage zu schauen:

Wie viele Menschen leben bereits im neuen Bewusstsein? Wie viele sind mitten im Übergang? Und wie wird sich diese Entwicklung in den nächsten Jahren weiter entfalten?

Ich spreche darüber,

wie sich das neue Bewusstsein aktuell auf der Erde verteilt

warum Europa im Moment eine ganz besondere Rolle einnimmt

welche Tendenzen sich für die nächsten 5–10 Jahre zeigen

und warum dieser Wandel nicht laut, nicht dominant, sondern still und tiefgreifend geschieht

Heute geht es weniger um Fühlen und mehr um Orientierung. Zahlen, Einordnung, Zusammenhänge – damit auch der Verstand in diesen bewegten Zeiten etwas Ruhe und Klarheit finden darf.

Alles, was ich hier teile, entsteht aus meiner medialen Wahrnehmung und meiner Erfahrung mit Bewusstseinsräumen.

Nimm daraus mit, was mit dir in Resonanz geht, und lass den Rest einfach stehen.

Wenn du spürst, dass du innerlich schon länger „anders“ wahrnimmst, wenn sich dein altes Leben nicht mehr ganz stimmig anfühlt oder wenn du dich fragst, wo du selbst in diesem Wandel stehst, dann könnte dieses Video dir helfen, dich einzuordnen.

SUNEVO SONNEN NEWS - AB MORGEN SONNENSTURM UND DER NÄCHSTE FOLGT!!

Die Sonne legt was ihre Aktivregionen betrifft eine Ruhepause ein, jedoch kommen mit dem Schwinden der Aktivregionen neue und große Coronal Holes nach! – Mehr dazu im Film ….

Auch wenn die Sonne erdzugewandt so gut wie keine Aktivitäten zeigt, so bleibt es doch nie ruhig auf ihr. Erdabgewandt tobt ein Sturm und in Folge ausbleibender Aktivregionen erdzugewandt, bilden sich riesige Coronal Holes, die mit erddirekten heißen Ionen-Winden über Tage hinweg Sonnensturm-Events erzeugen können, wie es ab morgen der Fall sein wird und bereits heute beginnen die Sonnenwinde zu steigen, - derzeit liegen sie über 630 km/s, was bereits Sturmstärke ist und starken Druck auf die angeschlagene Magnetosphäre ausübt .- ...

ENDOVITA & CODE OF GOBI: https://www.kolzov-fixfc.at/shop/sune...

MEIN BUCH – HEILUNG DURCH ORDNUNG NUN ALS E-BOOK: https://buchshop.bod.de/das-gruene-ko...

Telegram SunEvo News: https://t.me/sunevonews
Twitter: https://x.com/hendrikRhannes
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
KONTAKT: info@holisticart.eu
PAYPAL: SUNEVONEWS@GMX.AT

https://buymeacoffee.com/sunevonews

SONNEN MONITOR: https://www.spaceweatherlive.com/de.html

SOLHARM-MONITOR: https://solarham.com/

SUNEVO ENERGY NEWS - EXTREME ÜBERLADUNG IM VLF-/ELF FELD!

Nach einer energetisch übersteuerten Nacht geht es nun in einen trägen Tag, der von Dissonanz und massiven Ladungs-Peaks durchzogen ist, - ein chaotischer Tag nimmt seinen Anfang– Mehr dazu im Film ….

Das Chaos heute ist deutlich über dem gestrigen Level, was u.a. an massiven Verschiebungen der Schichten und damit der elektromagnetischen Flüsse in der Ionosphäre geschuldet ist. Die Wirkungen gehen heute sogar bis in den VLF-/ELF-Bereich, wo sie zu einer starken Infektanfälligkeit sowie Magen-Darm Disharmonien führen, weswegen heute der Lungen-Meridian dominiert. All das zeichnet sich natürlich auch in der Atmosphären Ladung aus, die heute nicht nur sehr große Ladungs-Differenzen in ihren Schichten aufzeigt, sondern auch dauerhafte, starke Kompressionen der Ladungen und natürlich spielt auch Schumi verrückt, bei starker Dissonanz Feld. Kein Tag, an dem man sich viel vornehmen sollte.- …

AQUARIUS Methylenblau, CDS … : https://aquarius-prolife.com/de/?etcc...

GESUNDE LUNGE FIXFC: https://www.kolzov-fixfc.at/shop/koll...

GESUNDE LUNGE PLATTE: https://vigorio.de/shop/kolzov-korrek...
(10 Euro Gutschrift mit GS-Code: hendrik)

Telegram SunEvo News: https://t.me/sunevonews
Twitter: https://x.com/hendrikRhannes
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
KONTAKT: info@holisticart.eu
PAYPAL: SUNEVONEWS@GMX.AT

https://buymeacoffee.com/sunevonews

ATMOSPHÄREN-MONITOR: https://ssgeos.org/atmosphere.htm

SCHUMI-MONITOR: https://sos70.ru/

Zachary Fisher: 🌕 Warum sich so viele Menschen in letzter Zeit so „daneben“ fühlen (und es ist keine Angst)


Was viele gerade fühlen, ist keine Angst, Panik oder ein inneres Problem. Es ist das Nervensystem, das sich von einem jahrelangen Überlebensmodus erholt. Wenn der Körper jahrelang angespannt, sich angepasst und wachsam war, nur um durchs Leben zu kommen, kann sich der Moment, in dem er endlich nachlässt, ungewohnt, ja sogar beunruhigend anfühlen. Ruhe kann seltsam wirken, wo Chaos einst normal war.

Gleichzeitig brechen alte Zeitebenen still und leise zusammen. Identitäten, die auf Bewältigung, Gefallen, Durchhalten oder Beweisen basierten, verlieren an Bedeutung. Rollen, die einst Sinn ergaben, passen nicht mehr. Überzeugungen, die dir beim Überleben halfen, helfen dir nicht mehr beim Leben. Wenn diese Schichten abfallen, entsteht ein Zwischenraum, für den es noch keine Worte gibt. Nicht zerbrochen. Nicht verloren. Einfach nicht mehr der Mensch, der du mal warst.

Diese Phase braucht keine Reparatur. Sie braucht Raum. Ruhigere Morgen. Weniger Lärm. Mehr Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Körper und Seele befinden sich nach langer Zeit wieder im Einklang, und diese Neuausrichtung kann sich wie Nebel anfühlen, bevor die Klarheit zurückkehrt.

Wenn du dich „unwohl“ fühlst, bedeutet das nicht, dass etwas mit dir nicht stimmt. Es bedeutet, dass etwas Falsches dich verlässt. Vertraue dem leisen Entwirren. Was zum Vorschein kommt, ist realer als alles, was du verlieren könntest.

ZF 🔥

Quelle: Zachary Fisher

[übersetzt von mascha: Lieben Dank Zachary💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]

Was kommt auf uns zu - wir müssen unberechenbar sein

Ihr Lieben Heute wieder zu Gast die liebe Susanne Lohrey. Wir haben unserem Gespräch freien Raum gegeben und festgestellt, dass es im Jahr 2026 wichtig sein wird sich für das System unberechenbar zu machen. Macht es der KI so schwer wie möglich euch auszulesen und zu kategorieren.

Euer Reiner & Grauer Wolf 
________________________________________

Wenn du mich und meinen Kanal mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du dies über Paypal oder folgende Bankverbindung tun. Möge alles in Fülle von Gesundheit und Glück zurückfließen. Herzlichen Dank!

Paypal an: https://www.paypal.com/paypalme/Spend...

oder Überweisung an:

Reiner Feistle
Volksbank Allgäu-Oberschwaben eG
DE43 6509 1040 0722 6980 03
BIC: GENODES1LEU
___________________________________________

Unser Verlag: https://www.all-stern-shop.com/
Private Einzelsitzung: https://www.all-stern-shop.com/epages...
Mein Telegramkanal: https://t.me/ReinerFeistleAll_Stern
Facebook: / reiner.feistle

Susanne Lohrey
YouTube Kanal: / @lohreytraining
Website: http://www.lohrey-training.de
Facebook: / susanne.lohrey
Telegram : https://t.me/lohreytraining

TAGESBOTSCHAFT VON ERZENGEL GABRIEL FÜR DEN 16. DEZEMBER 2025


16. Dezember 2025 - Erzengel Gabriel durch Shelley Young

Ihr Lieben, wir verstehen, dass es für euch normal ist, euch an Äußerlichkeiten zu orientieren, um zu definieren, wer ihr selbst seid. Doch ihr seid an einem Punkt eurer Reise angelangt, an dem es an der Zeit ist, euer einzigartiges inneres Wesen, eure einzigartige Essenz anzunehmen und sie nach außen strahlen zu lassen. Lasst uns erklären, warum.

Ihr seid die, die sich entschieden haben, hierherzukommen, um den Bewusstseinswandel auf diesem Planeten zu unterstützen. Ihr habt euch mit genau den Fähigkeiten, Interessen und der Schwingung in einen Körper begeben, die dafür am besten geeignet sind. Zu versuchen, irgendetwas anderes zu sein als eure Wahrheit, ist ein schlechter Dienst an euch selbst, dem Kollektiv und dem Planeten.

Ihr wurdet als anders geboren. Das ist eure Stärke. Ihr wurdet - mit eurer vollen Zustimmung und Absicht - auf diese Weise geschaffen, um eine Seelen-Signatur zu tragen, die allen und allem dient, einschließlich euch selbst.

Dies ist die Zeit, auf die ihr euch vorbereitet habt. Erlaubt eurer Wahrheit, eurer Authentizität, eurer wundervollen Energie, zu erstrahlen. Die Aufgabe bestand darin, zu dieser Wahrheit zurückzufinden, und ihr seid nun dort. Es hat absolut keinen Nutzen, sie zu verleugnen. Dies ist euer Moment.

Diego E. Berman, PhD: DAS TOR ZUR ERNEUERUNG ✨ DIE NEUEN FREQUENZEN FÜR 2026 KOMMEN AN ✨ 16. DEZEMBER 2025


Liebe Freunde, das energetische Fenster zwischen dem 12:12-Portal (12. Dezember) und der 21:12-Winter-/Sommersonnenwende (21. Dezember) ist ein echt kraftvoller und transformativer Übergang. Dieses leuchtende Tor zu höheren Frequenzen – aktiviert durch die kraftvolle 12:12-Ausrichtung – verstärkt das spirituelle Erwachen und die Neukalibrierung der DNA und lädt uns zu tieferer Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Gemeinschaft mit dem Göttlichen ein.

Während sich die Energien des jüngsten Vollmonds im Zwilling weiterhin integrieren, entfalten sich in uns Wellen erhöhter geistiger Klarheit, Kommunikation und Vernetzung. Mit dem bevorstehenden Neumond am 19. Dezember werden wir sanft dazu ermutigt, veraltete Denkmuster, mentale Unordnung und Verbindungen, die nicht mehr mit uns schwingen, weiterhin loszulassen. Diese Klärung schafft einen fruchtbaren inneren Raum für Erneuerung, Ausrichtung und bewusste Absichten, während wir uns auf das kommende Jahr vorbereiten.

Wenn all diese Energien zusammenkommen, wird eine Beschleunigung des spirituellen Wachstums spürbar. Die Aktivierung höherer Frequenzen durch das 12:12-Portal, kombiniert mit der kraftvollen Schwellenenergie der Sonnenwende, entfacht Kreativität und Inspiration. Neue Ideen kommen auf und laden uns dazu ein, auf unsere innere multidimensionale Weisheit zuzugreifen und herzbasierte Wünsche bewusst im physischen Bereich zu verankern.

Gleichzeitig können wir, während unsere Systeme diese erhöhten Frequenzen integrieren, vorübergehende physische und emotionale Umstellungen erleben. Dazu können gehören:

• Müdigkeit, Erschöpfung oder Lethargie, während sich der Körper an den erhöhten Energieeintrag anpasst

• Lebhafte Träume, Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen, während das Unterbewusstsein neue Informationen verarbeitet

• Emotionale Schwankungen, Stimmungsschwankungen oder erhöhte Sensibilität, während alte Muster losgelassen werden

• Körperliche Empfindungen wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Benommenheit

• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen oder Umweltreizen

• Verdauungsstörungen oder Appetitveränderungen, während sich das Nervensystem neu einstellt

Um bewusst mit diesen Energien zu arbeiten und sich auf die Sonnenwende vorzubereiten, solltet ihr Selbstbeobachtung und Selbstreflexion in den Vordergrund stellen. Nehmt euch Zeit, eure Gedanken, Emotionen und Wünsche zu beobachten und eure Absichten für das kommende Jahr zu klären. Identifiziert behutsam, was bereit ist, losgelassen zu werden – alte Überzeugungen, mentale Gewohnheiten oder Anhaftungen –, damit neues Wachstum organisch entstehen kann.

Fördert eure Kreativität und Innovation, indem ihr Aktivitäten nachgeht, die euch inspirieren, neue Perspektiven erkunden und neue Ideen willkommen zu heißen. Vertieft eure Verbindung zur Natur und zum Geist, ehrt die zyklische Weisheit der Jahreszeiten und lasst euer spirituelles Erwachen auf natürliche Weise geschehen. Seid vor allem sanft mit euch selbst. Ruht euch aus, wenn ihr es braucht, trinkt ausreichend und legt Wert auf Selbstfürsorge, während sich euer Körper und euer Geist an diese sich verändernden Frequenzen anpasst.

Um diesen Prozess zu unterstützen, könnt ihr euch die Aktivierung „December Trinity Codes” in der 3D- bis 5D-Aktivierungsbibliothek anhören. Die Aktivierungen „Soul's Journey Alignment” und „Flowing with Joy” – zu finden in Level I bzw. Level II – können ebenfalls besonders hilfreich während dieser letzten Phase des Jahres sein.

https://diegoberman.com/lig.../library/perennial-activations

Indem ihr diese Zeit der Befreiung, Erneuerung und inneren Ausrichtung bewusst annehmt, bereitet ihr euch darauf vor, die transformative Kraft der Sonnenwende voll und ganz zu empfangen. Wenn sie näher rückt, werden viele ein tiefes Gefühl der Wiedergeburt und Neuorientierung erleben – einen energetischen Neustart, der die Grundlage für eine hellere, erwecktere Zukunft legt.

Bleibt dran für das morgige Update, in dem ich tiefer in die energetische Natur der neuen Frequenzen von 2026 eintauchen werde, die bereits in unser Bewusstsein und unsere Energiefelder fließen. Habt einen schönen Tag. Mit viel Liebe💖

WIR SIND EINS ♡

Diego E. Berman 2025Ⓒ

www.diegoberman.com

✨✨✨

Quelle: Diego E. Berman, PhD

[übersetzt von max: Lieben Dank Diego💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]

Otfried Weise: AUTHENTISCH SEIN


bedeutet aufzuhören, sich zu verstecken.
Echt sein beginnt in dem Moment,
in dem du nicht mehr prüfst,
ob dein Handeln und Sein in die Gesellschaft passt.
Nicht mehr abwägst, ob du warten solltest,
bis ein Zeichen von außen kommt.

Denn das Warten hat nichts mit Geduld zu tun,
es ist meistens ein Rückzug vor der eigenen Wahrheit.
Authentizität ist der Augenblick,
in dem das Selbst aufhört, sich zu fragmentieren.
Wenn Denken, Fühlen und Handeln
nicht länger Kompromisse miteinander schließen,
sondern einander folgen.

Carl Gustaf Jung nannte es INDIVIDUATION:
den Mut, das zu leben, was durch dich leben will,
WEIL ES DEIN SEELENZENTRIERTER LEBENSPLAN IST,
den du entdeckt und umgesetzt hast.

Echt sein ist ein Akt existenzieller Verantwortung. AUTHENTISCH SEIN
bedeutet aufzuhören, sich zu verstecken.
Echt sein beginnt in dem Moment,
in dem du nicht mehr prüfst,
ob dein Handeln und Sein in die Gesellschaft passt.
Nicht mehr abwägst, ob du warten solltest,
bis ein Zeichen von außen kommt.

Denn das Warten hat nichts mit Geduld zu tun,
es ist meistens ein Rückzug vor der eigenen Wahrheit.
Authentizität ist der Augenblick,
in dem das Selbst aufhört, sich zu fragmentieren.
Wenn Denken, Fühlen und Handeln
nicht länger Kompromisse miteinander schließen,
sondern einander folgen.

Carl Gustaf Jung nannte es INDIVIDUATION:
den Mut, das zu leben, was durch dich leben will,
WEIL ES DEIN SEELENZENTRIERTER LEBENSPLAN IST,
den du entdeckt und umgesetzt hast.
Echt sein ist ein Akt existenzieller Verantwortung.
Sartre wusste:
Du bist nicht das, was man aus dir gemacht hat,
sondern das, wozu du dich entscheidest.
Und jede Nicht-Entscheidung, jeder Kompromiss ist bereits eine Entscheidung gegen dich selbst.
Spirituell gesehen ist Authentizität ein Erinnern:
Deine Seele kennt keine Masken, keine Ausreden.
Sie wartet nicht. Sie kennt kein „später“.
Sie kennt nur PRÄSENZ — oder Abwesenheit.

Deine Kraft beginnt dort, wo du aufhörst,
um Erlaubnis zu bitten. Wo du ALL IN gehst,
nicht aus Trotz, sondern aus Klarheit.
Alles auf eine Karte setzen bedeutet nicht,
alles besser zu wissen.
Es heißt, nicht länger gegen die innere Stimme zu handeln.
Es bedeutet, das Risiko einzugehen, gesehen
und notfalls missverstanden zu werden.
Denn unbestreitbar wirst du nicht,
wenn alle zustimmen. Du wirst unbestreitbar,
wenn du selbst in dir stimmig bist.

Dann geschieht etwas Bemerkenswertes:
Die Welt reagiert nicht auf deine Absicht,
sondern auf deine PRÄSENZ.
Nicht auf deine Worte, sondern auf deine AURA, dein FELD.

Was echt ist, muss sich nicht verteidigen.
Was wahr ist, leuchtet.
Und so endet das Warten.
Nicht mit einem Knall,
sondern MIT EINEM KLAREN JA ZU DIR SELBST.
HIER LIEGT DEINE KRAFT.

Sartre wusste:
Du bist nicht das, was man aus dir gemacht hat,
sondern das, wozu du dich entscheidest.
Und jede Nicht-Entscheidung, jeder Kompromiss ist bereits eine Entscheidung gegen dich selbst.
Spirituell gesehen ist Authentizität ein Erinnern:
Deine Seele kennt keine Masken, keine Ausreden.
Sie wartet nicht. Sie kennt kein „später“.
Sie kennt nur PRÄSENZ — oder Abwesenheit.
Deine Kraft beginnt dort, wo du aufhörst,
um Erlaubnis zu bitten.
Wo du ALL IN gehst,
nicht aus Trotz, sondern aus Klarheit.
Alles auf eine Karte setzen bedeutet nicht,
alles besser zu wissen.
Es heißt, nicht länger gegen die innere Stimme zu handeln.
Es bedeutet, das Risiko einzugehen, gesehen
und notfalls missverstanden zu werden.
Denn unbestreitbar wirst du nicht,
wenn alle zustimmen. Du wirst unbestreitbar,
wenn du selbst in dir stimmig bist.

Dann geschieht etwas Bemerkenswertes:
Die Welt reagiert nicht auf deine Absicht,
sondern auf deine PRÄSENZ.
Nicht auf deine Worte, sondern auf deine AURA, dein FELD.
Was echt ist, muss sich nicht verteidigen.
Was wahr ist, leuchtet.
Und so endet das Warten.
Nicht mit einem Knall,
sondern MIT EINEM KLAREN JA ZU DIR SELBST.
HIER LIEGT DEINE KRAFT.

Bild: Chanakya Lama

Quelle: Otfried Weise

BUMERANG OHNE WIEDERKEHR - Babaji

GOTT erlangt erst dann Macht in einem Menschenleben, wenn der Mensch sich selbst und GOTT ermächtigt. Dies geschieht, sobald der Mensch alle Tränen geweint und sein unerträgliches Schicksal nicht mehr akzeptiert. Sobald eine Umkehr überlebensnotwendig wird, geschehen Wunder.

Bumerang ohne Wiederkehr

Verstrickungen

JJK: Ich bin heute mit der Frage aufgewacht, was können Menschen, in deren Leben sich bestimmte Themenstellungen und Probleme ständig wiederholen, tun, um ein Ausstiegsszenario zu finden?

Ich kenne viele Menschen, die immer vor denselben ungelösten Situationen stehen, denselben Schwierigkeiten – wie einem Bumerang, der immer wieder zurückkehrt – begegnen und einfach keinen Ausweg finden. Sie scheinen hilflos ausgeliefert zu sein und alle Anstrengung scheitern.

Manche betreiben sogar intensive Transformationsarbeit, aber sobald sie dann wieder vor Mutter, Vater, Mann, Frau, Guru, Pfarrer oder Chef stehen, bringen sie kein Wort heraus und schaffen keine Klarheit. Beziehungsarbeit muss scheitern, wenn die Menschen das, was sie innerlich deutlich spüren, nicht auch umsetzen und mit Worten und Taten untermauern. Was also können diese Menschen tun, die derart verstrickt sind, sodass sich ihre Problemstellungen immerzu wiederholen und wie ein Bumerang auf sie zurückfallen?

Eines Tages …

BABAJI: Die Antwort liegt in der Seelenreife und im Schmerz, der bereits erfahren wurde.

Eines Tages in einem Leben steigt ein jeder Mensch aus einem Spiel – in dem alles, was es zu lernen gab, gelernt, und alles, was es zu erfahren galt, erfahren ist – aus.

Die Antworten und Lösungen liegen oft lange – bevor der Mensch ins Handeln kommt – am Tisch. Vor allem bei Menschen, die innere Heilungsarbeit betreiben, ist das WARUM und das WIE kein Geheimnis, sondern ein offenes Buch. Die Kraft aufzubringen, die Dinge zu bewegen und Situationen praktisch zu verändern, das ist die Herausforderung, vor der diese Menschen manchmal viele Leben lang stehen.

Oft haben sich diese Menschen an ihr Leid so gewöhnt, dass sie sich ein Leben ohne dieses kaum noch vorstellen können. Die Angst vor der Veränderung ist größer als die Angst vor dem sich wiederholenden Schmerz und vor erneutem Leiden.

Die Frage ist: Welche Angst herrscht vor – die Angst vor der Veränderung oder die Angst, alles beim Alten zu belassen?

Solange jemand behauptet, er würde ja gerne eine Situation lösen, aber es ginge aus diesen oder jenen Gründen gerade nicht, so lange herrscht Stagnation – und kein Aufbrechen der Situation ist in Sicht. Der Anfang ist gemacht, sobald der Mensch die Eigenverantwortung für sein „Nicht-Wollen“ und sein „Nicht-Können“ vollständig selbst übernimmt.

JJK: Heißt das, abzuwarten, bis dieser Moment im Leben erreicht und die Stunde der Wahrheit gekommen ist, zu warten, bis der Mensch Mut fasst und tätig wird?

Erkenntnissen müssen Taten folgen!

BABAJI: Den Kelch des Schmerzes bis zur Neige zu leeren! Welche Angst dominiert, das ist die Frage? Die Antwort darauf bestimmt das Verhalten der Menschen.

Diese Ausprägung erklärt, warum so viele Menschen nicht imstande sind, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen. Versteht bitte dies:

Inneren Erkenntnissen müssen Taten folgen, denn erst dadurch wird das Neue auf allen Ebenen verankert und es können die ausgelösten Transformationsprozesse abgeschlossen werden. Gedanken ohne Worte bleiben Gedanken, Worte ohne Taten bleiben Worte, Taten ohne innere Erkenntnis bleiben kraft- und bedeutungslos.

JJK: Heißt das, abzuwarten, bis es so weit ist?

BABAJI: Bis der Mensch die Impulse seines Herzens klar wahrnehmen und den Hinweisen seiner Seele Folge leisten will, gilt es seinem Schicksal im Guten wie im Schlechten zu begegnen!

GOTT erlangt erst dann Macht in einem Menschenleben, wenn der Mensch sich selbst und GOTT ermächtigt. Dies geschieht, sobald der Mensch alle Tränen geweint und sein unerträgliches Schicksal nicht mehr akzeptiert. Sobald eine Umkehr überlebensnotwendig wird, geschehen Wunder.

JJK: Ich frage mich, warum so viele Menschen erst am Ende sein müssen, ehe sie neu anfangen können? Ich erinnere mich, als mir SAI BABA bei einer Lichtsitzung vor Jahren mal sagte:

„Du musst das mit deinem Freund lösen, ihm erklären, was du jetzt tust, wie du die Freundschaft neu leben willst, damit du spirituell weiterwachsen kannst. Du musst das Thema mit deinem Freund konkret ansprechen und dich, unabhängig von seiner Reaktion, erklären.“

Damals war das für mich ein großer Brocken, denn ich wusste, dass diese Freundschaft nach meinem „spirituellen Outing“ am Ende war – und tatsächlich, nachdem ich dem Hinweis von SAI BABA sofort Folge geleistet hatte, entwickelte sich mein Leben ganz anders, in eine positive Richtung mit sehr viel Leichtigkeit und Freude, die ich davor so nicht kannte. Es wurde mir gesagt:

„Du musst zuerst bereit sein, das Alte aufzugeben, um das Neue zu erhalten. Bleibst du im Alten, dann kann sich dir das Neue nicht nähern.“

Ja, und plötzlich war alles klar und ich fand meine Entscheidung im Alltag bestätigt: Diese langjährige Freundschaft blockierte mich für die Freundschaften, die sich aufgrund meiner neuen Entscheidung ergaben. Mein Leben änderte sich komplett – auch aufgrund dieses Meilensteins, den ich in Bewegung brachte. Ja, manchmal sind konkrete Taten – auch wenn es schwerfällt – unabdingbar …

Das Schicksal wenden

BABAJI: Taten zur rechten Zeit! Wann ist die rechte Zeit? Immer, wenn du die Bühne deines Lebens betrittst, anstatt dich in einer unwirklichen Endlosschleife von Sprech- und Kostümproben zu bewegen. Im Glauben, dies hätte etwas mit dem tatsächlichen Schauspiel zu tun, vergeudest du Zeit und Lebensenergie.

Ich sage dir: Fasse Mut und ermächtige dich selbst zu wahren Worten, zu klaren Haltungen und mutigen Handlungen!

Das ist der Weg, es sei denn, du willst deine Reise durch die Tiefebenen der Anhaftungen prolongieren.

Wann ist der Mensch bereit für einen tatsächlichen Umbruch?

Sobald er innerlich gereift ist und die Schmerzgrenze des Unerträglichen erreicht ist. Dann ändert sich alles in einem einzigen Augenblick!

Das ist es, was sich heute bei immer mehr Menschen abzeichnet: dem eigenen Schicksal eine Wendung zu geben – wie einem Bumerang ohne Wiederkehr.

Ich bin bei euch – allezeit.

Klaus Praschak: Kennst du das, wenn dich eine physische Müdigkeit mit seiner ganzen Schwere, den Tag über gefangen hält ?


Diese Müdigkeit ist typisch, wenn die Psyche länger unter Hochspannung war, sei es wegen intensiver innerer Prozesse, Erwartungshaltung an Veränderung, oder dem Bedürfnis, „andere zu finden. Irgendwann schaltet der Körper auf Schutzmodus. Dein System zeigt dir, dass es diesen Druck nicht mehr leisten kann, es braucht Rückzug. Wenn der innere Kompass für eine Weile nicht mehr spürbar ist, bedeutet das, dass sich eine alte Ausrichtung aufgelöst hat, aber die neue noch nicht stabil da ist. Du befindest dich zwischen zwei Identitäten, der, die nicht mehr trägt, und der, die sich erst bildet. Diese Phase fühlt sich wie „zäh“ an, weil dein altes Selbst nicht mehr funktioniert, aber das neue noch keinen Antrieb liefert. Trotz spiritueller Tiefe kommt es oft zu sozialer Isolation. Viele Menschen die innere Arbeit leisten berichten dasselbe; spirituelle Tiefe, innere Klarheit, aber äußerlich niemand der wirklich resoniert.

Sich ausgelaugt und müde zu fühlen ist aus spirituell-energetischer Sicht kein persönliches Versagen und auch kein Zeichen mangelnder Kraft. Es ist oft ein Hinweis darauf, dass die eigene Lebensenergie über längere Zeit in Feldern gebunden war, die nicht mehr mit der inneren Wahrheit übereinstimmen. Müdigkeit entsteht dann weniger durch „zu viel Tun“, sondern durch ständige innere Anpassung an Strukturen, Erwartungen und kollektive Spannungen, die dem eigenen Wesen fremd sind. Energetisch betrachtet leben wir in einer Phase hoher Verdichtung. Alte Muster lösen sich auf, neue sind noch nicht stabil. Wer sensibel ist, spürt diese Übergangszustände im Körper zuerst: als Schwere, Erschöpfung, Rückzug und Antriebslosigkeit. Die Seele zieht Energie aus äußeren Aktivitäten ab, um im Inneren Neuordnung zu ermöglichen. Dieses „Leerwerden“ ist kein Abbau, sondern eine Umverteilung von Kraft.

Hinzu kommt, dass viele Menschen unbewusst als Resonanzkörper für kollektive Felder dienen, Angst, Unsicherheit, Dauererregung. Wer nicht klar unterscheidet, was wirklich das Eigene ist, trägt fremde Lasten mit. Müdigkeit ist dann eine Schutzreaktion, denn das System fährt herunter, um Überlastung zu verhindern. Der Körper wird ehrlicher als der Verstand und setzt Grenzen, wo das Bewusstsein sie noch nicht gezogen hat. Spirituell gesehen ist Erschöpfung oft ein Übergangssymptom zwischen zwei Bewusstseinsstufen. Das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch nicht verkörpert. In diesem Zwischenraum wirkt das Leben verlangsamend. Es fordert nicht mehr Leistung, sondern Ausrichtung, nicht mehr „durchhalten“, sondern klären: Was nährt mich wirklich? Wo gebe ich Energie, ohne Rückfluss? Wo lebe ich gegen mein inneres Maß?

Wesentlich ist zu verstehen, dass wahre Regeneration nicht allein durch Ruhe geschieht, sondern durch Stimmigkeit. Energie kehrt zurück, wenn Tun und Sein wieder übereinanderliegen. Wenn Entscheidungen aus innerer Wahrheit getroffen werden, nicht aus Pflichtgefühl, Angst oder Anpassung. Dann muss Kraft nicht mehr kompensieren, was innerlich nicht stimmt.

Diese Müdigkeit ist ein Signal, das uns zeigt, dass die Seele einen anderen Rhythmus, einen anderen Raum, eine andere Form von Leben vorbereitet. Wer ihr zuhört, statt sie zu übergehen, wird feststellen, dass unter der Erschöpfung keine Leere liegt, sondern eine neue, ruhigere und tiefere Kraft, die erst dann verfügbar wird, wenn das Alte wirklich losgelassen ist.

Aus der Perspektive gelebter Geistigkeit bedeutet es, das Erwachen nicht primär ein energetisches Hochgefühl ist, sondern eine Vertiefung von Wahrheit. Sie fordert Ehrlichkeit, Loslassen und innere Neuorientierung. Müdigkeit kann in diesem Zusammenhang ein Signal sein, langsamer zu werden, Integration zuzulassen und nicht vorschnell in neue Konzepte oder Identitäten zu flüchten. Wer diese Müdigkeit nicht bekämpft, sondern bewusst durchschreitet, schafft die Grundlage für eine reifere, stabilere Form von Präsenz und innerer Kraft.

Klaus Praschak

Bild: printerest.de danke

Quelle: Klaus Praschak

Alexander Quinn: NACH DEM 12/12 PORTAL BOTSCHAFT DER ARKTURIANER


Ihr Lieben

Ich weiß gar nicht, wie ich die Energien im Moment beschreiben soll. Ich hab mich entschieden, den heutigen Beitrag einfach zu channeln. Normalerweise mache ich das als YouTube-Video, aber ich werde es jetzt einfach so veröffentlichen.

NACH DEM  12/12 PORTAL

BOTSCHAFT DER ARKTURIANER:

„In den letzten Monaten habt ihr gemeinsam eine längere Phase energetischer Upgrades und Übergangsportale durchlaufen. Die letzten drei Wochen und insbesondere die letzten zehn Tage haben jedoch einen bedeutenden Höhepunkt markiert. Diese jüngsten Verschiebungen im Quantenfeld haben nicht nur eine tiefgreifende Neukalibrierung eingeleitet, sondern auch langjährige Zyklen zu ihrem Abschluss und Ende gebracht, was nun bereits in eurer linearen Zeit geschehen ist. Für diejenigen, die sich dagegen wehren, kann diese Neukalibrierung einen erheblichen Widerstand darstellen, wenn die Angst nicht in der Lage ist, zu erkennen, wo die Fülle der Seele vor uns liegt.

Wo ihr euch jetzt befindet, werdet ihr aller Wahrscheinlichkeit nach bis etwa Februar energetisch verankert bleiben, und zwar aus Gründen, die mit den Eigenschaften eures kollektiven Bewusstseins zusammenhängen. Für einige war diese Zeit fast unerträglich, für andere ging sie mit einer deutlichen Entwicklung hin zu größerer Kohärenz und Ausrichtung einher. Viele von euch erleben ein bemerkenswertes Gefühl emotionaler Klarheit und innerer Befreiung, während andere in unterschiedlichem Maße mit kognitiver Dissonanz konfrontiert sind. In bestimmten Fällen wird diese Dissonanz extrem, was von einigen bewusst wahrgenommen wird, während sie bei anderen völlig unbewusst bleibt, fast wie eine Verstopfung in einem Rohr, bis es überläuft.

Euer 12/12-Portal und die jüngsten energetischen Neukalibrierungen bringen Verzerrungen mit beispielloser Intensität an die Oberfläche. Mehr noch als vorhergesagt, und als Ergebnis davon, manifestiert sich das, was einst verinnerlichte Verwirrung, Unterdrückung oder Fragmentierung war, nun als verstärkte Polarität und Dualität. Klarheit und Wahrheit entstehen neben Unsicherheit. Frieden entsteht parallel zu Konflikten. Diese Verstärkung ermöglicht es, alle dazwischen liegenden Schichten zu sehen, sich ihnen zu stellen und sie schließlich zu integrieren, da Verzerrungen um ein Vielfaches verstärkt werden, um aufgelöst zu werden. Ihr seht dies in eurer Politik, Gesellschaft und Religion.

Ihr seht dieses dynamische Zusammenspiel kollektiv durch Ereignisse wie die Schießerei am Bondi Beach und andere aktuelle Akte extremer Gewalt. Diese Ausdrucksformen spiegeln die psychologischen und energetischen Extreme wider, die zum Vorschein kommen, wenn ungelöste Ängste, Traumata und egoistische Fragmentierungen nicht in der Lage sind, höherfrequente Impulse zu integrieren.

Für diejenigen von euch, die in der Lage sind, die jüngsten Upgrades der Schaltkreise zu integrieren, werden zuvor blockierte Wege nach vorne endlich freigegeben. Viele von euch, die sich in einem Zwischenzustand befinden, werden zwischen den gegensätzlichen Polen der Dualität hin- und herpendeln, bis ihr euch eures Widerstands bewusst werdet und ihn angehen könnt. Für Menschen, die aufgrund tiefer Ängste, Konditionierungen oder ungelöster Traumata nicht in der Lage oder nicht willens sind, egoistische Strukturen loszulassen, kann sich diese Phase als „Hölle auf Erden” manifestieren, die sich in psychischer Instabilität, Selbstmordgedanken, Gewalt, häuslicher Gewalt und verschärften Beziehungskonflikten äußert. In seiner extremsten Ausprägung kann dies zu tiefgreifenden Wahnvorstellungen führen, wie zum Beispiel dem Glauben, dass Gewalt gegen andere eine Lösung für den inneren Zusammenbruch ist. ( Bondi Beach )

Es ist wichtig zu erkennen, dass ihr diese energetische Phase noch nicht vollständig überwunden habt. Nicht nur, dass das Ego für viele von euch kämpft, während es versucht, sich an veraltete Anker zu klammern, die nun in jahrelangen erlernten Verhaltensweisen gipfeln, die in eurem Sonnenrückkehrpunkt ihren Abschluss finden, sondern auch die jüngsten Upgrades schließen fast ein Jahrzehnt grundlegender Vorlagen ab. Während diese Beschleunigung für einige berauschend ist, kann sie für andere, deren Bewusstsein gezwungen ist, Zeitlinien in einem beispiellosen Tempo zusammenzuführen, überwältigend sein.

Wie in den letzten Mitteilungen und Live-Übertragungen erwähnt, wird die psychische Gesundheit für einige Menschen zum Jahresende hin zu einem wichtigen Schwerpunkt werden. Diese Botschaft soll nicht die Dualität der Angst verstärken, sondern vielmehr das Bewusstsein dafür unterstützen, wo du dich darin befindest. An diesem Punkt wird die Wahl entscheidend. Einige von euch werden diese Frequenzen verkörpern und verankern und sie in der physischen Ebene erden. Andere lassen vielleicht abgelehnte Aspekte ihres eigenen Schattens nach außen treten, was zu Erfahrungen von Leid und Chaos führt. Wie immer entfaltet sich dies durch den freien Willen und weiter im kollektiven Feld. Eure Reaktion auf diese Botschaft kann Aufschluss darüber geben, wo ihr derzeit steht:

1. Wenn ihr euch beim Lesen geerdet und erweitert fühlt, seid ihr wahrscheinlich der Singularität voraus.

2. Wenn ihr euch neutral fühlt, beobachtet ihr vielleicht von der Schwelle aus.

3. Wenn du Angst oder Widerstand verspürst, reagiert dein Ego möglicherweise defensiv, möglicherweise durch Projektion.

Ihr tretet jetzt in eine Phase ein, in der sich Energie mit zunehmender Unmittelbarkeit manifestiert und die Konsequenzen mit gleicher Geschwindigkeit eintreten. Aus diesem Grund wird die Menschheit allmählich darauf vorbereitet, als Mitglieder der größeren kosmischen Gemeinschaft teilzunehmen, da Handlungen Konsequenzen im energetischen Feld haben. Diese Fähigkeit birgt eine immense Kraft, die noch kollektiv erlernt und integriert werden muss.

Geduld, Unterscheidungsvermögen und Selbstverantwortung bleiben unerlässlich. Verliere dich nicht in der Dunkelheit, lass dich nicht vom Licht blenden. Meistere dich selbst im Gleichgewicht. Die himmlischen Reiche gaben dir deinen Boten, den Sohn Gottes, der dir vor langer Zeit diese Lehren gab. Du kennst ihn als Jesus, das Arkturianische Kollektiv kennt ihn als den Lieblingssohn.

Fürchtest du unsere Worte? Eure Energien zeigen euch, dass ihr jetzt schneller als je zuvor für eure Freiheit verantwortlich sein müsst. Freut euch. Ihr seid allen Prognosen voraus. Mit dem Eintreffen des Jahres 2030 nähert ihr euch endlich dem Erwachsenenalter und dem Kontakt mit denen, die Liebe auf eine Weise offenbaren werden, die tiefgründiger ist als die extremsten Wiederholungen eurer wildesten Träume. Was ihr Ekstase nennt, ist eine unserer geringsten Ausdrucksformen.

Das Arkturianische Lichtkommando.

Quelle: Alexander Quinn - Starseed

[übersetzt von max: Lieben Dank Alexander💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]

2025-12-15

Monats - Channeling JANUAR 2026 - ERZENGEL MICHAEL

Monats - Channeling JANUAR 2026 - ERZENGEL MICHAEL

erchannelt und gesprochen Medium Marianne

https://www.engel-channeling.de

Hintergrundgrafiken (c) Josephine Wall

https://josephinewall.co.uk/

Medium Marianne bietet monatlich eine live Meditation mit Erzengel Michael an. Das nächste Treffen findet am 26.01.2026 statt

https://www.engel-channeling.de/semin...

Das Webinar findet bei Zoom statt - Hier geht's zur Anmeldung: lichtfee@wolke7.net Marianne schreibt dazu: „Seit April 2020 durften wir in einem Webinar mit vielen wundervollen Menschen und Lichtwesen ein neues Engel-Lichtportal über dem Meer erschaffen! Michael ca. 60 Minuten – Und wie Ihr Erzengel Michael kennt, bringt er noch einige „Lichtfreunde mit“! – Erweiterung eures Lichtkanals – Verstärkung eurer Energie

Christine Stark: „Oh, Du Fröhliche…!“


Liebe Leserin, lieber Leser,

einen wirklich guten Morgen für Sie alle und einen gesegneten Tag!

Ich weiß, dass ich „meiner Zeit mal wieder voraus“ bin – aber das hilft gerade auch nicht weiter.

Eigentlich wollte ich den neuen Blog Text „GEDULD-GEDULD-GEDULD“ nennen. Aber diese Überschrift hatten wir schon.

Von der GEDULD ist leider auch nicht allzu viel zu merken - von meiner Seite jedenfalls.

Und das, wo ich mir solche Mühe gebe! Manno!

Ein weiser Spruch aus dem KURS IN WUNDERN empfiehlt:

„Übe dich eine Weile in Geduld
und denke daran,
dass der Ausgang ebenso gewiss ist wie Gott.“

Ich weiß ja auch nicht…

Aber es ist derzeit wirklich nicht einfach, die „Gute Laune“ zu behalten und jeden dieser Tage mit innerer GELASSENHEIT, HEITERKEIT und FREUDE zu leben. Manno!

Es ist „Innere Arbeit“ – von der äußeren ganz zu schweigen.

Manchmal würde ich am liebsten „kündigen“. Geht aber nicht.

Wobei noch nicht einmal ganz klar ist, ob all diese Gedanken, Gefühle und Emotionen überhaupt meine eigenen sind!

Bei sehr empathischen Menschen kann es nämlich passieren, dass sie „aus lauter Liebe“ die emotionalen und mentalen Schwingungen anderer Menschen einfangen und ausagieren -

und es ist ihnen noch nicht einmal bewusst!

Der liebe MERKUR scheint gestern mit PLUTO ziemlich „Party“ gemacht zu haben.

Vielleicht hat auch das dazu beigetragen, dass es so schwierig war, den Tag gut über die Runden zu bringen.

Keine Ahnung, wann ich das letzte Mal hier auf dem Blog so „gemault“ habe!

Oder überhaupt?

Na, ein letzter kleiner Rest „Humor“ scheint tatsächlich noch übrig zu sein.

Obwohl sogar meine lieben kleinen Clown Engelchen den Kopf eingezogen haben…

Eines ist jedenfalls gewiss:

Wenn es mir derzeit so geht und mal wieder „verstärktes Strampeln“ angesagt ist, geht es bestimmt sehr vielen anderen lieben Menschen gerade genauso.

Ob das allerdings sehr tröstlich ist, ist noch die Frage.

Aber vielleicht hilft es Ihnen zumindest zu wissen, dass auch bei mir gerade manches nicht „nach Plan“ läuft.

Ok. Auch heute habe ich den Tag wieder in GOTTES Hände gegeben- wie all die anderen Tage zuvor.

Und doch gilt gerade: „Halleluja XXL!“

(Nähere Informationen zu dem „Geheim Code“, mit dem eine liebe Freundin und ich uns gegenseitig den aktuellen Grad der Herausforderungen signalisieren, finden Sie hier:

https://www.christine-stark.de/blog/2030-im-wuerfelbecher-der-neuen-zeit )

Genau in dem Augenblick gehen mir die Zeilen eines Liedes durch den Kopf, die es schon immer geschafft haben, mich innehalten zu lassen und auf andere Gedanken zu bringen:

Von guten Mächten wunderbar geborgen,
erwarten wir getrost, was kommen mag.
Gott ist bei uns am Abend und am Morgen
und ganz gewiss an jedem neuen Tag.

Diese Worte bringen es tatsächlich fertig, mit einem Mal alle äußeren und inneren „Befindlichkeiten“ in den Hintergrund treten zu lassen.

„Bonhoeffer!“, denke ich.

„Das sind doch die Worte, die Dietrich Bonhoeffer damals geschrieben hat.“

Damals, am 19. Dezember 1944, auf die Rückseite eines Briefes, den er seiner Verlobten zu Weihnachten schrieb.

Zu dem Zeitpunkt war er bereits seit längerem in Berlin in dem berüchtigten Gestapo Gefängnis in der Prinz- Albrecht -Straße in Haft…

Das damalige Regime duldete keinen Widerspruch und wer es dennoch wagte, wurde unnachsichtig verfolgt.

Den sicheren Tod vor Augen, war Bonhoeffer trotzdem zuversichtlich und vermochte es, seiner Familie mit diesen Worten Trost zu spenden.

Spüren Sie, welche gesegnete Kraft von diesen Worten ausgeht?

Und merken Sie, wie alle Gedanken an scheinbar so herausfordernde Situationen und Schwierigkeiten vor dieser von Bonhoeffer gelebten ZUVERSICHT verblassen?

Auch ich bin jetzt wieder in FRIEDEN mit mir.

So ist es, wenn man den Tag in GOTTES Hände legt:

Die Herausforderungen werden dadurch nicht unbedingt weniger, aber es findet sich immer eine gute Lösung.

In diesem Sinne: „Fröhliche Weihnachten!“, auch wenn es damit noch ein wenig dauert.

Mit herzlichen Grüßen,
Christine Stark

15. Dezember 2025

PS: Und hier der vollständige Text mit allen Strophen:
https://www.ekd.de/eg-65-von-guten-machten-wunderbar-geborgen-11493.htm

PPS: Mehr zu Dietrich Bonhoeffer:
https://www.ev-akademie-tutzing.de/von-guten-maechten-wunderbar-geborgen/

PPPS: Danke an alle, die diesen Text freundlicher Weise vollständig und unverändert auf ihren Blog übernehmen! Bitte immer mit Hinweis auf meine Webseite Home (christine-stark.de) und dem folgenden Hinweis:

Es ist nicht gestattet, ausschließlich Teile des Textes wiederzugeben oder diesen akustisch für andere zugänglich zu machen.

© Christine Stark www.christine-stark.de