Ein durchgängiges Thema in alten spirituellen Traditionen ist es, dass das Herz der Sitz der Seele ist. Unser Sprachgebrauch zeigt, dass wir die Bedeutung des Herzens nicht verloren haben. Komm zum Kern der Sache, sprich aus dem Herzen, hör auf dein Herz, trage dein Herz auf dem Arm... Worte symbolisieren das Herz als Zentrum der Weisheit, Klarheit und Wahrheit.
Eine der ältesten Upanishaden des Hinduismus, die Chandogya Upanishad, bezeichnet HRIDJA GUHA als die "Höhle des Herzens", die in der höchsten Wirklichkeit liegt. In der Tat ist das Herz die Brücke zwischen dem Materiellen und dem Göttlichen. Es gibt eine wunderschöne Passage aus dieser Schrift, die vor über 2.000 Jahren geschrieben wurde:
"Geh in die Höhle und du findest die Schätze des Himmels. Sonne, Mond, Sterne, der Raum selbst und die Wolken und Blitze sowie der Regen - all diese Wunder der Schöpfung sind im Herzen des Menschen. Wenn es draußen regnet, regnet es auch drinnen, und die Sternenregionen leuchten strahlend im Herzen des Menschen."
Der Kerngedanke der Chandogya Upanishad (eine hinduistische Weisheits Schrift) lautet TAT TVAM ASI - DU BIST DAS - eine Erinnerung daran, dass das wahre Selbst, ATMAN, untrennbar mit der höheren Ordnung verbunden ist. Das Ziel des Lebens? Die Selbstverwirklichung und die Vereinigung mit dem Absoluten, die Übereinstimmung deiner eigenen Natur mit der Natur des Ganzen.
DIE FREQENZ DES WOHLBEFINDENS
Die Erde hat einen "Herzschlag" (die Eigenfreqzenz der Erde, genannt Schumann-Frequenz). Wir wissen, dass diese Frequenzen mit den Gehirnwellen verbunden sind. Wir kennen das Herz sowohl als metaphorischen als auch als elektromagnetischen Kern. Aber was ist mit der subjektiven Realität? Das Heartmath Institute hat 30 Jahre lang die Herz-Geist-Kohärenz erforscht.
Kohärenz ist der Begriff für die energetische Ausrichtung von Emotionen, Herz und Verstand. Durch ihre Forschung hat das Heartmath Institut den optimalen "psychophysiologischen" Zustand entdeckt, bei dem die physiologische Kohärenz von einer positiven Emotion geleitet wird. Emotionen wie Wut, Angst oder Stress lassen das Herz unzusammenhängend schlagen. Wenn das Herz kohärent schlägt, nehmen kognitive Fähigkeiten, Konzentration, Aufmerksamkeit, Empathie und soziale Kohärenz zu. Praktiken wie Meditation schaffen Kohärenz.
Der schnellste Weg zu diesem optimalen Zustand ist die Kultivierung von MITGEFÜHL, EMPATHIE UND LIEBE.
Bild: Orion Nebel
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