Erwachen zu einem herzzentrierten Leben

Unsere Welt befindet sich inmitten eines großen Wandels, und wir erwachen. Wir erwachen heute aus Jahren, Jahrzehnten und Jahrhunderten, in denen wir durch Illusionen erstickt und durch kontrollierende Glaubenssätze und unbewusste Gedanken eingeschränkt waren. Heute haben wir die Chance, ins Licht des Bewusstseins zu steigen und die Welt, das Leben und uns selbst durch eine Linse der Klarheit zu sehen, wie wir es nie zuvor getan haben. Wir haben die Chance, die Illusionen, das Drama, die Propaganda und all das zu durchschauen, was uns schlafend, beschäftigt und von der Wahrheit von Alles-Das-Ist abgelenkt gehalten hat.

Aber was werden wir tun und wie werden wir reagieren, wenn wir aufwachen? Für viele Menschen auf der ganzen Welt ist das Erwachen ein böses Erwachen, das Wut, Unmut, Frustration und Verzweiflung hervorruft. Viele der Dinge, Menschen, Organisationen und Systeme, in die wir unser Vertrauen und unseren Glauben gesetzt haben, haben versagt und uns betrogen. Viele unserer ersten Reaktionen sind daher, zurückzuschlagen, sich zu rächen, anzugreifen, Vergeltung zu üben und das zu entlarven, was uns so lange versklavt hat. Und obwohl all diese Handlungen ihre Berechtigung haben und viele von uns das Gefühl haben, dass sie gerechtfertigt sind, gibt es noch etwas anderes zu bedenken, etwas sehr Grundsätzliches an diesem Erwachen, das viel kraftvoller ist, wenn es in die Praxis umgesetzt wird.

Die Wurzel dieses Erwachens ist eine sehr wichtige Grundlage - die Grundlage des Herzens. Seit Äonen führt die Menschheit ein Leben, das vom Verstand beherrscht wird und dessen volles Potenzial bisher weitgehend ungenutzt und unbewusst geblieben ist. Trotzdem wurden Logik, Vernunft und rationales Denken über Empathie, Mitgefühl und emotionale Gefühle gestellt. Uns wurde beigebracht, stark zu sein, zu konkurrieren, der "Stärkste" zu sein und uns auf persönliche Wünsche zu konzentrieren, ohne darauf zu achten, wie sich das auf andere oder die Natur auswirkt. Doch irgendetwas daran fühlte sich nicht "richtig" an - es fühlte sich für viele von uns nicht natürlich an und ist heute einer der wichtigsten Faktoren für dieses Erwachen.

Mitten in unserer Entwicklung als Leben auf diesem Planeten haben wir einen der wichtigsten Aspekte von uns selbst vernachlässigt. Wir haben unser Herz verleugnet, unterdrückt und entfremdet. Und so erwachen wir heute nicht nur, sondern wir erwachen zu einem herzzentrierten Leben.

Die Bedeutung von Herzzentriertheit

"Liebe braucht keine Vernunft. Sie spricht aus der irrationalen Weisheit des Herzens." ~ Deepak Chopra

Die Grundlage eines herzzentrierten Lebens ist die Liebe. Rein und einfach. Wenn wir ein herzzentriertes Leben führen, lassen wir zu, dass die Liebe die leitende Kraft für alles ist, was wir denken, sagen und tun. Wir verlassen die auf Angst basierenden Leitbilder und wenden uns den auf Liebe basierenden Leitbildern zu. Wie sich das im Alltag in der Praxis entwickelt, ist enorm und hat massive Auswirkungen auf das gesamte Leben auf diesem Planeten. Unsere Herzen sind ausgehungert und wir kehren endlich zu uns selbst zurück, um uns selbst und unseren Planeten zu heilen. Es ist zum Beispiel kein Zufall, dass Herzkrankheiten heute unsere Todesursache Nummer eins sind. Ich bin zwar die Erste, die sagt, dass eine gesunde Ernährung für unser physisches Überleben und unsere Lebensqualität unerlässlich ist, aber hinter dieser physischen Ernährung steckt etwas viel Größeres.

Unsere gesamte energetische Frequenz der Gedanken, Worte und Handlungen, die wir erleben, beeinflusst unsere Geist-Körper-Verbindung, und das spiegelt sich in unserem persönlichen Gesundheitszustand und in der kollektiven Gesundheit unseres Planeten wider.

Um zu verstehen, worum es bei einem herzzentrierten Leben geht, gibt es daher drei Hauptbereiche, welche die Bausteine für die Umsetzung eines herzzentrierten Ansatzes auf jeder Ebene unseres Daseins sind.

1. Mitgefühl für sich selbst

Zunächst einmal geht es darum, Selbstliebe zu entwickeln und zu pflegen. Ja, wir fangen tatsächlich an, uns selbst an die erste Stelle zu setzen, aber nicht aus der Ego-Perspektive, sondern aus der Herzperspektive. Wenn wir zu einem herzzentrierten Leben erwachen, verstehen wir, dass wir der zentrale Schöpfungspunkt unserer persönlichen Realität sind. Solange wir die Liebe nicht persönlich und erfahrungsgemäß verstehen und lernen, uns selbst zu lieben, sind wir für uns selbst, für andere und für unsere Welt von geringem Wert. Solange wir nicht lernen, uns selbst wirklich zu lieben, werden wir weiterhin destruktive Verhaltensweisen an den Tag legen, die uns selbst, anderen und unserem Planeten schaden. Das gilt für alles im Leben.

Eine Person, die ein hohes Maß an Selbstliebe besitzt, ist zum Beispiel nicht in der Lage, eine destruktive Beziehung zu führen, zu viel zu essen, giftige Substanzen zu konsumieren oder sich anderen körperlichen, geistigen, emotionalen oder spirituellen Schädigungen auszusetzen. Je höher dein Grad an Selbstliebe ist, desto mehr Mitgefühl übst du in all deinen Gedanken, Worten und Handlungen gegenüber dir selbst und der gesamten Schöpfung des Lebens aus. Und falls es noch nicht klar ist: Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern damit, dass wir wach und bewusst genug sind, um zu wissen, dass wir nur das geben können, was wir sind und was wir haben. Wenn wir also keine Liebe in uns haben, wie können wir dann anderen Liebe geben? Oder Freundlichkeit? Respekt? Mitgefühl? Und so weiter.

"Liebe dich selbst zuerst und alles andere ergibt sich daraus. Du musst dich wirklich selbst lieben, um in dieser Welt etwas zu erreichen." ~ Lucille Ball

2. Mitgefühl für andere

Zweitens bedeutet es, dass wir im Umgang mit anderen eine einheitsorientierte Haltung einnehmen. Wir beginnen, Dinge wie Gemeinschaft zu schätzen. Wir beginnen zu verstehen, dass wir alle aus derselben Quelle auf diesem Planeten stammen und somit eine einzige Menschenfamilie sind. Wir beginnen, uns selbst in all den "anderen" zu sehen, mit denen wir täglich in Kontakt kommen. Und weil wir uns selbst nicht verletzen, betrügen oder missbrauchen würden, würden wir das auch keinem anderen Wesen antun. Aber auch hier gilt, dass wir zuerst den oben genannten Punkt anwenden müssen, um unsere Selbstliebe zu steigern. Und wenn wir das höchste Maß an Selbstliebe anwenden, das wir zu einem bestimmten Zeitpunkt aufbringen können, ändern wir sofort unsere Gedanken, Worte und Handlungen gegenüber anderen, denn wir nehmen das höchste Maß an Empathie an, egal mit wem wir es zu tun haben.

Wir erkennen, dass nur Frieden natürlich ist, wenn wir mit anderen interagieren, und lassen angstbasierte Verhaltensweisen los, die auf Gewalt, Krieg und Unterdrückung beruhen. Wir fangen an, die wahre Bedeutung von Gerechtigkeit und Gleichheit zu verstehen, weil wir wissen, dass es keinen Sinn macht, wenn einer mehr als genug hat, während der andere mit zu wenig zum Überleben kämpft. Diskriminierung, Verurteilung und Vorurteile werden losgelassen, wenn wir uns bewusst werden, was es bedeutet, eins zu sein. Wir hören auf, unsere Unterschiede zu fürchten, und feiern stattdessen unsere einzigartige Vielfalt.

"Liebe für andere und Respekt vor ihren Rechten und ihrer Würde, egal wer oder was sie sind: Das ist letztlich alles, was wir brauchen." ~ Dalai Lama XIV

3. Mitgefühl für die Natur

Drittens bedeutet es ein hohes Maß an Verantwortungsbewusstsein für die gesamte Natur und unseren Planeten. Je mehr wir uns selbst und die Gemeinschaften, mit denen wir die Erde teilen, lieben, desto mehr sorgen wir dafür, dass unser Zuhause - der Planet Erde - in einem möglichst gesunden Zustand bleibt.

Aus dem Herzen zu leben bedeutet, dass wir wissen, dass jedes Gewässer auf diesem Planeten wie das Blut ist, das durch unseren Körper fließt, und dass wir, um gesund zu sein, beides nicht verschmutzen dürfen. Wir fangen an, achtsam damit umzugehen, wie wir saubere Luft bewahren, sowohl innerhalb als auch außerhalb unserer Häuser. Wir fangen an, ein Höchstmaß an Mitgefühl für alle Tiere, Pflanzen und alle anderen Arten von Leben auf diesem Planeten zu zeigen. Nichts wird als schlechter oder wertvoller angesehen als das andere. Wir hören auf, zwischen den Arten zu unterscheiden, welche wir als Haustiere bezeichnen und welche wir misshandeln oder töten. Wir fangen an, der Natur ein hohes Maß an Ehrfurcht entgegenzubringen, weil wir wissen, dass sie ein heiliges Gleichgewicht hat, und wir lernen, mit ihr zu arbeiten, statt gegen sie.

Aus dem Herzen zu leben und Verwalter/innen dieses Planeten zu sein bedeutet auch, dass wir nicht versuchen, der Natur oder einer ihrer Arten unseren Willen aufzuzwingen oder sie zu kontrollieren. Wir sind nur ein Aspekt der Natur, der die Wahl hat, entweder mit der heiligen Harmonie zu leben, oder die Harmonie des Lebens auf diesem Planeten zu zerstören.

"Es gibt Hoffnung, wenn die Menschen beginnen, den spirituellen Teil in sich selbst zu erwecken, das tief empfundene Wissen, dass wir die Hüter dieses Planeten sind" ~ Brooke Medicine Eagle

4. Von der Verstandesweisheit zur Herzensweisheit

Abschließend möchte ich meine persönliche Lebensphilosophie mit dir teilen, die ich heute so einfach wie möglich halte: Lebe bewusst, indem du die Weisheit des Herzens (das nennt sich auch Intuition) und die Kraft des Verstandes gleichermaßen nutzt.

Wir sollten uns daran erinnern, dass ein Leben aus dem Herzen heraus nicht bedeutet, dass wir die Kraft unseres Verstandes aufgeben. Das würde bedeuten, dass wir uns auf eine neue, unausgewogene Art des Daseins auf diesem Planeten einlassen. Wir können keinen Teil von uns verleugnen, um aus unserem höchsten Potenzial zu leben - nicht unseren Verstand, nicht unser Herz und nicht unsere Seele. Wir sind multidimensionale Wesen, sowohl auf der physischen als auch auf der spirituellen Ebene, und wir lernen heute, wie wir das wirklich in die Tat umsetzen und unser Leben auf einer möglichst ganzheitlichen und ausgewogenen Grundlage leben können.

Letztlich sind wir in unserer Essenz Liebe. Wir sind weder Angst, noch Wut, noch Gier, noch Wettbewerb. Mögen wir auf unserem Weg des Erwachens weiter in der Liebe wachsen und alles, was wir sind, in unserer Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zu allen lebenden und nicht lebenden Dingen auf diesem Planeten ausleben. Mögen wir uns immer auf die Lösungen und nicht auf die Probleme konzentrieren und wirklich die Veränderung sein, die wir sehen wollen.

Mary Long Evita Ochel, EvolvingWellness.com

Quelle und Übersetzung: Otfried Weise -  Danke lieber Otfried💗