Chant 'LAM' along with this Video can increase the effectiveness of this meditation multiple times. As you meditate, close your eyes, and visualize that you are taking Red energy in with each breath, that red energy is getting to every part of your body, and energizing it.
Also, note that this is the primary chakra, the fundamental chakra which needs to be balanced first, before moving to any other chakra.
Part of the Series : Cosmic Chants for 7 Chakras
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