eine Übung aus dem Buch „Lichtfeldheilung“:
Stell dir einen riesigen, unendlichen Ozean aus Licht vor. Erfreue dich an seinem Leuchten und Schimmern. Spüre seine sanfte Bewegung. Spüre sie in dir. Betrachte deinen Körper und fühle, wie er mehr und mehr vibriert. Sieh, dass er gleichzeitig heller wird; durchsichtig beinahe. Sanft leuchtend, in wunderschönen Farben.
Während du deinen leuchtenden vibrierenden Körper genießt, erkennst du, dass er sich in den Ozean hinein ausdehnt. Dein Bewusstsein dehnt sich aus. Deine Gefühle dehnen sich aus. Deine Gedankenräume erweitern sich. Wie eine wunderschöne große Katze reckst und streckst du dich in die Unendlichkeit hinein. Bis du fühlst, dass du eins bist mit diesem sanften Leuchten und Vibrieren. Alle Grenzen sind aufgelöst. Du bist eins mit dem Licht der Unendlichkeit.
Schließlich richtest du deine Aufmerksamkeit wieder auf dein eigenes Bewegungsmuster. Deine unverfälschte, zutiefst persönliche Bewegung. Leise und kontinuierlich rührt sie den Licht-Ozean. Du erschaffst diese Bewegung. Du bist es! Wenn du fein spürst, erkennst du jetzt auch andere Bewegungsmuster. Deine Menschengeschwister erschaffen sie – ein jedes auf seine ganz epersönliche Art.
Eure verschiedenen Bewegungen erzeugen ein größeres Geschehen. Gemeinsam erschafft ihr die Welle eures Lebens. Du bist geborgen in dieser großen Lichtwelle. Und du erschaffst sie gemeinsam mit anderen. Dein Muster ist ein Beitrag zum Ganzen, und das Ganze bildet den Rahmen für dein Sein
http://www.meisterkreise.eu/dr-fahrnow-buecher/ Lichtfeldheilung S 33
weitere Übung https://albrechtsiriusblog.home.blog/uebungen-universelle-heilung/
und https://albrechtsiriusblog.home.blog/meditation-und-uebungen/
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