Es gibt heute viele Waffen auf der Welt, und nicht alle bestehen aus Metall.
Manche sind psychologischer Natur. Manche sind emotionaler Natur. Manche wirken durch Angst, Spaltung, Scham, Manipulation und die Verzerrung der Wahrheit. Und manche werden gerade durch die Informationen vermittelt, die wir konsumieren.
Informationen sind eine der mächtigsten Waffen, denn sie können in unsere Köpfe eindringen, unsere Gedanken beherrschen und uns von unseren Herzen entfernen.
Überleg mal, wie leicht das passieren kann.
Wir werden mit Informationen, widersprüchlichen Darstellungen, alarmierenden Schlagzeilen, Bildern von Leid, Vorhersagen, Meinungen und einem ständigen Strom von Dingen bombardiert, von denen uns gesagt wird, dass wir sie wissen müssen. Wir können so sehr damit beschäftigt sein, das Geschehen zu verarbeiten, dass wir den Bezug dazu verlieren, wie wir darauf reagieren.
Wenn sich die Welt außer Kontrolle anfühlt, kann der Verstand zu einem Ort werden, an den wir uns zurückziehen, um die Kontrolle zurückzugewinnen. Wir fangen an zu glauben, dass wir uns irgendwie sicherer fühlen werden, wenn wir nur genug wissen, genug verstehen, genug recherchieren oder genug auf dem Laufenden bleiben.
Und doch ist es manchmal genau das, wodurch wir unter Kontrolle geraten.
Unsere Aufmerksamkeit wird gefesselt. Unser Nervensystem wird aktiviert. Unser Verstand ist damit beschäftigt, zu analysieren, zu verteidigen, zu debattieren und vorauszusehen, was als Nächstes passieren könnte. In der Zwischenzeit kann etwas Wichtiges aus unserer Erfahrung verschwinden: unsere Fähigkeit, Dinge mit dem Herzen zu verarbeiten.
Empathie verschwindet von der Bildfläche.
Wir können uns so sehr auf Informationen, Erzählungen und Standpunkte fixieren, dass wir die Menschen hinter der Geschichte nicht mehr sehen. Wir kümmern uns mehr darum, Recht zu haben, als mitfühlend zu bleiben, und sind mehr damit beschäftigt, einen Standpunkt zu verteidigen, als die Erfahrung einer anderen Person zu verstehen.
Und genau hier kommt die tiefere Waffe ins Spiel.
Denn wenn wir von unserem Herzen abgekoppelt sind, lassen wir uns viel leichter spalten. Wir können in gegnerische Lager hineingezogen werden, reagieren auf sorgfältig präsentierte Informationen und verlieren dabei unsere gemeinsame Menschlichkeit aus den Augen.
Die Frage lautet: Was macht all diese Information mit unserem Bewusstsein? Erweitert sie unser Bewusstsein oder schränkt sie es ein? Führt sie uns zu mehr Mitgefühl und Verständnis oder hält sie uns in einem ständigen Zustand der Angst, der Reaktion und der Trennung gefangen?
Wir brauchen Urteilsvermögen. Wir brauchen Achtsamkeit. Wir müssen verstehen, was in der Welt geschieht. Aber wir müssen auch mit dem Teil von uns verbunden bleiben, der fühlen, Leid erkennen, Mitgefühl empfinden und über die unmittelbare Erzählung hinausblicken kann.
Denn das Herz bietet eine andere Art von Intelligenz.
Und vielleicht ist eines der wichtigsten Dinge, die wir in Zeiten großer Turbulenzen tun können, uns bewusst zu machen, was wir in unsere innere Welt hineinlassen.
Wir können informiert sein, ohne davon verschlungen zu werden. Wir können beobachten, was geschieht, ohne unser Bewusstsein dem Geschehen zu überlassen.
Der größte Schutz besteht vielleicht darin, zu lernen, unseren Verstand kritisch zu nutzen, während wir unser Herz offen halten und unsere Empathie und unser Mitgefühl als unsere wertvollsten Ressourcen bewahren.
Terri Morehu
Quelle: Terri Morehu
[übersetzt von max: Herzlichen Dank liebe Terri💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]
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