Im Mittelpunkt steht die Frage: Macht uns nicht das Außen krank, sondern die Beziehung zu uns selbst? Es geht um die tiefen Überzeugungen, die viele Menschen seit ihrer Kindheit in sich tragen: „Ich bin nicht genug.“ oder „Ich muss mir Liebe erst verdienen.“ Robert Betz erklärt, warum permanentes Funktionieren, Leistungsdruck und die Orientierung an den Erwartungen anderer dazu führen können, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und wie echte Veränderung beginnt.
In diesem Gespräch erfährst du unter anderem:
Warum Selbstliebe weit mehr ist als positives Denken
Wie Glaubenssätze wie „Ich bin nicht genug“ unser Leben prägen
Weshalb viele Menschen trotz Erfolg innerlich leer bleiben
Warum Gefühle nicht verdrängt, sondern bewusst wahrgenommen werden sollten
Wie Krisen und Fehler zu Wendepunkten für persönliches Wachstum werden können
Weshalb Innehalten, Stille und Ehrlichkeit mit sich selbst der Anfang echter Veränderung sein können
Wie du lernst, Entscheidungen weniger nach Erwartungen und mehr nach deiner inneren Stimme zu treffen
Kapitel:
00:00:00 – Intro
00:02:24 – Warum wir trotz Erfolg innerlich leer bleiben
00:09:38 – Die Herzstimme hören statt nur zu funktionieren
00:11:48 – Warum Veränderung so viel Angst macht
00:15:27 – Robert Betz über seine Panikattacken und den Wendepunkt
00:18:18 – Warum Krisen oft der Beginn von Heilung sind
00:24:07 – Die größten Glaubenssätze aus der Kindheit
00:28:35 – "Ich bin nicht genug" – Leistungsdruck und Selbstwert
00:29:15 – Männliche & weibliche Energie – Wie finden wir Balance?
00:35:03 – Warum wir unsere Gefühle unterdrücken
00:41:52 – Selbstliebe: Warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat
00:48:06 – Emotionen zulassen statt verdrängen
00:57:54 – Das innere Kind heilen – Warum Trigger wertvolle Hinweise sind
01:04:15 – Warum Beziehungen unsere größten Spiegel sind
01:11:48 – Vergeben ohne das Geschehene gutzuheißen
01:18:44 – Wie echte Veränderung im Alltag beginnt
01:22:47 – Sind wir Schöpfer unseres eigenen Lebens?
01:23:34 – Die letzte Frage an Robert
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