AUS DER "ÜBEREMPFINDLICHKEIT" IN DIE HOCHSENSIBILITÄT oder EIN ENGEL, KEIN VERSAGER von Gerrit Gielen

Viele Menschen sind überempfindsam. Es fällt ihnen schwer, den Lärm, die Aggressivität und die Hektik der modernen Gesellschaft zu ertragen. Sie leiden häufig unter psychosomatischen Beschwerden und Schlaflosigkeit. Was für andere selbstverständlich ist, nämlich sich einfach den anderen anzuschließen, ist für sie eine Herausforderung, und ein geselliges Fest mit der Familie oftmals ein Desaster.

Als Kinder wurden sie oft nicht richtig verstanden und wahrgenommen. Weil es ihnen schwerfällt, für sich selbst einzutreten, und sie oft vor sich hin träumen, war häufig auch die Schulzeit unangenehm. Auch eine sozial anerkannte erfolgreiche Karriere ist ihnen in der Regel nicht möglich, oftmals wird dies eher zu einem unbehaglichen Aufenthalt am Rande der Gesellschaft. Die Teilnahme am normalen Leben wird von ihnen als sehr anstrengend erlebt.

Infolge all dessen ist auch ihr Selbstbild nicht besonders positiv: Es ist vor allem geprägt von Minderwertigkeitsgefühlen. Ihre Gedanken sind oft trostlos und können ihnen endlos durch den Sinn gehen.

Dieses Bild mag natürlich ein etwas überzeichnetes Bild sein, dennoch werden sich viele in ihm wiedererkennen.

Doch betrachten wir auch einige der wunderbaren Aspekte bei überempfindsamen Menschen. Sie lieben Ruhe und Frieden und sehnen sich danach, in Harmonie mit ihren Mitmenschen zu leben. Sie sind empfindsam für Schönheit, besonders für die Schönheit der Natur, sie sind sehr einfühlsam, sind offen für das Spirituelle und ihre Phantasie ist sehr reichhaltig. Und sie stellen - oft zu ihrer eigenen Überraschung - fest, dass, wenn ein anderer Mensch wirkliche Probleme hat, sie nicht selten für ein Gespräch aufgesucht werden.

Was hat es also wirklich mit diesen Menschen auf sich? Die Antwort ist, dass sie nicht, wie es scheinen mag, "überempfindlich", sondern hochsensibel sind.

WAS IST HOCHSENSIBILITÄT?

Alles hat eine bestimmte Atmosphäre oder Sphäre, eine Ausstrahlung oder Aussendung, eine bestimmte Schwingung - Blumen, die Sonne, Menschen, Tiere, Pflanzen, aber auch die menschliche Gesellschaft als Ganzes. Wenn unsere Ausstrahlung oder Aussendung, unsere innere Schwingung zu strahlend und zu fein für die menschliche Gesellschaft ist, sind wir hochsensibel.

Stellt euch einmal einen wunderschönen Engel vor, der aus einem prächtigen, herrlichen Himmel herab auf die Erde kommt und in einem menschlichen Körper in einer modernen Metropole geboren wird. Ein solcher Engel versteht all den Lärm, die Hektik und Betriebsamkeit und die Hässlichkeit der Welt um ihn herum nicht. Wo sind die Schönheit und der Frieden der Natur hin, wo sind die Blumen? Wo ist das tiefe innere Wissen, das Gefühl des Einsseins mit dem Kosmos?

Er fühlt sich unwohl und entfremdet, die Umgebung nährt ihn nicht. Er beginnt zu glauben, dass mit ihm selbst etwas nicht stimmt, und wird niedergeschlagen und traurig. Er fühlt sich nicht zu Hause, zieht sich in sich selbst zurück, und in ihm ist eine vage Sehnsucht nach einer anderen Welt. Sein Umfeld beginnt, ihn als Träumer zu betrachten, der sich den Tatsachen nicht stellen will.

Sein Licht wird schwächer: Er war hochsensibel, nun wird er übersensibel - "überempfindlich", wie es dann oft heißt.

Nun kann man sich natürlich fragen, warum dieser Engel auf der Erde inkarniert.

Es sind auf der Erde viele Engel inkarniert, und jeder Engel hat seinen eigenen Grund dafür, dies zu tun. Aber es gibt daneben auch einen allgemeinen Grund: um der Erde beizustehen. Durch die Anwesenheit all dieser Engel, all dieser Lichtpunkte wird die menschliche Gesellschaft als Ganzes immer ein wenig leichter, lichter und empfindsamer. Wird die Schwingung unserer Welt als Ganzes in wenig höher. Und das geschieht vor allem dann, wenn diese Engel wieder wissen, wer sie sind und sie ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen: Dann beginnt ihr Licht wirklich zu leuchten.

Nun einmal angenommen, ihr seid dieser Engel.

Was könnt ihr tun, um wieder zu strahlen, um eure Überempfindsamkeit in Hochsensibilität zu verwandeln?

SCHRITT 1: BEGREIFEN, DASS IHR EIN ENGEL SEID

Begreift, dass ihr ein Engel seid, und zeigt es. Glaubt an euer eigenes Licht, an eure schöpferischen Fähigkeiten, und meistert die Angst davor, euch zu zeigen. Dies ist der erste Schritt.

Wie erreicht man das, wie gelangt ihr zu diesem Begreifen?

Dafür ist es wichtig, euch mit dem Geistig-Spirituellen zu verbinden. Zu lernen, die Welt aus einer spirituellen Perspektive zu sehen, euch wieder der zeitlosen Wirklichkeit voller Schönheit und Liebe bewusst zu werden, aus der ihr ursprünglich stammt - der Welt, in der ihr zu Hause seid, in die ihr gehört. Ihr habt diese Welt immer schon gespürt, beginnt nun, an die Wirklichkeit dieser Welt zu glauben.

In dem Moment, in dem ihr damit Kontakt aufnehmt, verbindet ihr euch auch wieder mit eurem tiefsten inneren Kern und beginnt ihr wieder zu spüren, wer ihr seid. Ihr werdet euch wieder bewusst, dass euer Bewusstsein ewig ist, dass euer Bewusstsein eine schöpferische Quelle von Kraft und Licht ist.

In dem Moment, in dem ihr die Existenz dieser anderen Welt zu spüren und zu erkennen beginnt, beginnen die Urteile der menschlichen Gesellschaft viel weniger schwer zu wiegen. Ihr erkennt, dass all dies nur vorübergehend ist und dass diese lärmende, hektische Gesellschaft sich irgendwann verflüchtigen wird, um einer schöneren, glücklicheren und friedvolleren Gesellschaft Platz zu machen. Was diese Gesellschaft über euch denkt, was sie euch immer erzählt hat, ist nicht mehr so wichtig. Es geht euch dann wieder darum, was zu tun ihr hierhergekommen seid, wie ihr euer Licht hier ansiedelt. Indem ihr all dies fühlt, entfacht ihr euer eigenes Licht. Und Licht erschafft und transformiert. Ihr werdet feststellen, dass sich euer Umfeld zu verändern beginnt, dass die Menschen anders auf euch zu reagieren beginnen.

Die Dinge beginnen einfacher zu werden, ihr werdet ernster genommen.

Ihr habt einen wichtigen Schritt auf dem Weg von der Überempfindsamkeit zur Hochsensibilität getan.

SCHRITT 2: WERDET EUCH EURER MÄNNLICHEN ENERGIE BEWUSST

Ihr könnt euer Licht erst dann wirklich weitergeben, wenn ihr es auch nicht weitergeben könnt. Wenn ihr nicht "Nein" sagen könnt, hat euer "Ja" keine Bedeutung. Es ist wichtig zu lernen, Grenzen zu setzen und für euch selbst einzustehen. Wenn ihr dies nicht tut, wird eure Energie in ein Fass ohne Boden fließen und werdet ihr euch ständig schwach und leer fühlen.

Um dies erreichen zu können, ist ein guter Kontakt mit eurer eigenen männlichen Kraft notwendig. Viele spirituelle Menschen haben ein negatives Bild von der männlichen Energie. Der männliche Pol der Wirklichkeit wird mit Gewalt, Unterdrückung und Aggression assoziiert; er wird als nicht spirituell angesehen. Infolge dieser Denkweise haben viele spirituelle Menschen Schwierigkeiten, in ihre Kraft zu treten. Die Lösung besteht darin, zu erkennen, dass an der männlichen Seite der Wirklichkeit absolut nichts falsch ist; das Ungleichgewicht zwischen dem Männlichen und dem Weiblichen ist das Problem. 

Indem die Menschen das Männliche als minderwertig ansehen, schwächen sie sich selbst erheblich. Besonders bei sensiblen Frauen kann dies der Fall sein. Doch vor allem wenn ihr euch in einem spirituellen Entwicklungsprozess befindet, ist die Kontaktaufnahme mit der männlichen Energie von enormer Bedeutung.

Sobald ihr Schritt eins getan habt - begreifen, dass ihr ein Engel seid -, beginnt ihr, euch energetisch von eurer Umgebung zu unterscheiden. Euer Licht wird bemerkt. Ihr werdet dann mit so genannten Energie-"Saugern" konfrontiert werden. Das sind Menschen oder Institutionen - z. B. eine Organisation, für die ihr arbeitet -, die sich an eurer Energie zu laben beginnen. Sie entziehen einem Menschen Energie, ohne etwas zurückzugeben. Wenn dieser Mensch dann nicht lernt, sich seiner Umwelt gegenüber zu schützen, bleibt er darin stecken.

Nutzt hierfür eure männliche Kraft. Verehrt, liebt den Mann in euch selbst, vertraut ihm. Lasst ihn die Form eines Schwertes in euren Händen annehmen, das die Verbindungen zwischen euch und allen Energie-Saugern durchtrennt.

Ein bedeutender Fallstrick, der einen effektiven Einsatz der männlichen Energie vereitelt, kann in der Idee der Gleichheit liegen. "Wir sind alle gleich, also darf ich mich nicht von den anderen unterscheiden, ich darf nicht anders sein als die anderen, ich muss alles fair mit dem anderen teilen." 

Die Vorstellung der Gleichheit und Gleichwertigkeit an sich ist richtig. Auf der Ebene der Seele sind wir gleich, auf der Ebene der Manifestation sind wir es jedoch nicht. Der eine Mensch ist weit mehr in der Lage, das Licht seiner Seele leuchten zu lassen als ein anderer. Indem wir das nicht sehen wollen, geben wir Energie-Saugern wahllos jede Chance.

Gerade Menschen, die viel ausstrahlen, die viel zu geben haben, sollten diese Kostbarkeit schützen. Achtet gut darauf, wem und was ihr euch gebt. Nicht jeder ist bereit für eure Energie. Lasst nicht zu, dass das Schöne und Kostbare in euch selbst von anderen, die noch nicht so weit sind, herabgesetzt wird. Nutzt dafür eure männliche Energie.

SCHRITT 3: ERKENNT, DASS DIE ERDE EURE FREUNDIN, EURE KAMERADIN IST

Viele überempfindsame Menschen empfinden einen Widerstand gegen das Leben auf der Erde. Dieser Widerstand ist zunächst eine sehr logische Folge der Tatsache, dass sie sich in der modernen westlichen Gesellschaft nicht zu Hause fühlen. Die Energie dieser Gesellschaft passt nicht zu ihrer eigenen Energie und wirkt entfremdend auf sie. Sie wollen von hier fort, sie erinnern sich unbewusst an ihren geistig-spirituellen Ursprung, ihre Herkunft und sehnen sich danach, wieder dort zu sein. Der Unterschied zwischen der lärmenden menschlichen Gesellschaft mit ihren Ausmaßen, ihrer Anonymität, all ihren Ängsten und Aggressionen auf der einen Seite und der himmlischen Atmosphäre mit ihrer ruhigen Schönheit und liebevollen Harmonie auf der anderen Seite ist groß, sehr groß.

Und noch etwas anderes spielt eine bedeutende Rolle. Sensible Menschen spüren zudem oft noch sehr wohl, was in vorherigen Leben auf der Erde geschehen ist. Oft tragen sie Erinnerungen an Kriege, Verfolgungen und an andere Formen der Aggression in sich. Erinnerungen, in denen sie versuchten, das Richtige zu tun, und auf gewaltsame Weise zurückgewiesen wurden.

Um diesen Widerstand zu überwinden, ist es wichtig zu lernen, den Unterschied zwischen der Energie der menschlichen Gesellschaft und der Energie der Erde selbst zu sehen und zu spüren.

Sucht euch dafür einmal einen schönen Platz in der Natur. Geht dort an einem Wochentag hin, wenn es dort recht ruhig ist. Und spürt die Atmosphäre dort, die Ruhe. Öffnet ganz und gar euer Herz für diesen Ort, fühlt all die Energien, die dort sind, und fühlt, dass dort außer euch noch alle möglichen anderen Wesen sind, Elfen, Gnome, Nymphen. Wesen, die sehr eng mit der Erde zusammenwirken und -arbeiten.

Fühlt dann die Erde selbst. Dies ist die Erde, um derentwillen die ihr hergekommen seid, dies ist die Erde, die euch helfen möchte. Öffnet euer Herz für ihre Energie und ihre Liebe.

Indem ihr diese Verbindung eingeht, könnt ihr wirklich in der Welt stehen und wirklich in ihr strahlen. Ihr könnt die Welt verändern, sie schöner machen. Es wird dann hier, bei euch auf der Erde, ein Ort entstehen, an dem ihr euch zu Hause fühlt. Ein Ort, der zu einem strahlenden Lichtpunkt wird und der die Welt um euch herum verändert.

Überempfindsame Menschen verstecken sich vor dieser Welt, hochsensible Menschen zeigen dieser Welt ihr strahlendes Licht.

SCHRITT 4: NUTZT DIE WEIBLICHE ENERGIE, UM NOCH SENSIBLER ZU WERDEN

Die weibliche Energie kann den Unterschied zwischen der Angst vor dem anderen und der Liebe zum anderen ausmachen. Sie macht es euch möglich, die raue Schale des anderen zu durchdringen und das treue, gute Herz zu sehen. In unseren Herzen sind wir alle gut, im Herzen eines jeden ist Gott.

Ihr könnt die weibliche Energie in euch nutzen, um noch sensibler zu werden, noch tiefer in den anderen einzutauchen und ihn oder sie wirklich zu verstehen. Dies kann euch helfen, ein aggressives oder verletzendes Verhalten eines anderen loszulassen und es zu relativieren. Das wird möglich, sobald die männliche Energie in euch stark genug ist, um die weibliche zu schützen.

Wenn wir durch etwas, was ein anderer sagt, verletzt werden, werden wir oft nicht durch die Worte selbst verletzt, sondern durch unsere eigene überempfindsame Interpretation dieser Worte. Meist sind sie nicht so gemeint, sondern sind sie nur oberflächliche Aussagen, die sich nicht einmal auf die betreffende Person richten. Indem wir die weibliche Energie nutzen, um etwas tiefer in den anderen einzutauchen, kann uns dies bewusst werden. Wenn wir diese Energie nutzen, beginnen wir, viele, viele Lichter in der mitunter dunklen Welt um uns herum zu sehen. Noch sensibler zu werden ist ein Schritt zum Herzen unserer Mitmenschen, und das ist oft viel schöner und wärmer, als wir denken. Wenn wir das Licht im Herzen des anderen sehen, beginnt dieses Licht stärker zu leuchten.

Und dieses Sensibler-Werden wirkt in beide Richtungen: Ihr seht nicht nur den anderen besser, der andere sieht auch euch besser. Er bemerkt in euch etwas Empfindsames, etwas Warmes und Schönes, das er vorher nicht gesehen hat: Indem ihr den anderen (an)erkennt, erkennt der andere euch (an). Das führt dazu, dass ihr euch auf der Erde zu Hause fühlt.

UND SCHLIESSLICH: EIN LEBEN ALS ENGEL IST EIN LEBEN IM GLEICHGEWICHT

Jeder Mensch gibt und empfängt. Wollen wir geistig und körperlich gesund bleiben, müssen wir im energetischen Gleichgewicht mit unserer Umgebung sein, das bedeutet, die gebende Strömung und die empfangende Strömung müssen miteinander im Gleichgewicht sein.

In dem Moment, wo wir beginnen, mehr zu strahlen, mehr als Engel zu leben, die Transformation von der Überempfindlichkeit zur Hochsensibilität zu vollziehen, nimmt die Strömung des Gebens zu. Wir strahlen dann weit mehr Licht aus. Ohne es selbst zu wissen, versetzen wir unsere Umgebung in ein schönes schöpferisches Licht. Diese Energie möchte zu uns zurückkommen, oftmals in Form von physischer Überfülle.

Dies führt häufig zu Problemen. Viele überempfindsame Menschen glauben nicht, dass das Leben schön, reich und voller Fülle sein kann. Sie denken, dass dies nicht gehe, nicht sein dürfe, dass sie es nicht wert seien, und blockieren so die Energieströmung, die ihnen Fülle schenken möchte. Die calvinistische Atmosphäre, die hierzulande in der Luft liegt, unterstützt dieses Denken. Furcht und Zweifel schlagen los und halten das Gute zurück.

Seid euch dessen bewusst. Prüft bei euch selbst, ob ihr euch für alles öffnet, was das Universum euch geben will, für all die Liebe, die für euch da ist.

Solange ihr nicht Ja zum Universum sagt, habt ihr auch nicht wirklich Ja zu euch selbst gesagt. Sagt darum ein bedingungsloses, liebevolles Ja zu euch selbst, zu allem in euch. Das Annehmen der Strömung des Empfangens wird dann ganz selbstverständlich.

HOCHSENSIBILITÄT - EUER EIGENES LICHT AUSSTRAHLEN

Vortrag (Auszug) und Meditation von Gerrit Gielen

HOCHSENSIBILITÄT UND IN EURER KRAFT STEHEN

So wie die Sonne scheint und das Sonnenlicht von oben herab strömt, geschieht es auch mit den Energien hochsensibler Menschen. Sie sind ein Kanal höherer Energie in diese Welt hinein, um die Schönheit und Liebe in dieser Welt wiederherzustellen, um Harmonie in sie hinein zu bringen. Tief im Herzen eines hochsensiblen Menschen leben immer der Wunsch, Harmonie und die Liebe und Schönheit dieser Welt wieder erstehen zu lassen, und der Wunsch, zu heilen. Doch das gelingt nur dann, wenn wir in unserer Kraft stehen und in unserer Kraft bleiben. Nur dann kann die Energie von "oben" hier herab strömen.

Und "in unserer Kraft zu stehen" bedeutet, uns selbst zu lieben. "Ja" zu uns selbst zu sagen. Bereit zu sein, uns selbst zu empfangen. Selbstliebe ist der Schlüssel zur Kraft. Menschen, die sich selbst lieben, stehen darum auch in ihrer Kraft.

Hochsensible Menschen haben immer einen wunderbaren, weiten Kanal zu anderen Menschen hin, sie sind sehr empathisch, aber die Bedeutung dieses Kanals ist, dass sie ihre Energie in die Welt hinausstrahlen, dass sie aus ihrer ihnen eigenen Energie heraus andere ansehen, dass sie ihren Mitmenschen anschauen und ihn sehen können und mit ihrem Blick diesen Menschen berühren können, eine Veränderung verursachen können. Gerade weil sie so empfindsam sind, sind hochsensible Menschen in der Lage, hinter die Augen eines anderen zu blicken und dort das Gute und die Schönheit in diesem Menschen zu sehen und ihm so Heilung zu bringen. Doch das gelingt nur, wenn wir an uns selbst glauben, wenn wir uns selbst lieben. Das also ist der Schlüssel dazu, in unserer Kraft zu stehen: uns selbst zu lieben.

Häufig denken hochsensible Menschen: "Ich bin nicht gut, so wie ich bin, ich bin überempfindlich, ich kann nicht mit anderen mittun, ich kann nicht mit ihnen mithalten, ich kann nicht so viel leisten wie sie. Wie soll ich da mich selbst lieben lernen? Wenn ich derart viele Minderwertigkeitsgefühle habe - wie kann das gehen?"

Es beginnt mit einem Gedanken, und dieser Gedanke ist: "Es ist Liebe für mich da." Das ist der Schlüssel für hochsensible Menschen - anzuerkennen, dass Liebe für uns da ist. Bereit zu sein, uns für die Liebe zu öffnen, die es für uns gibt. Das Universum liebt uns, liebt dich. Alles im Universum entsteht aus Liebe. Und in allem, was besteht, in jeder Blume, in jedem Tier, in jedem Menschen, in jedem Atom, ist Liebe für dich. Öffne dich der Liebe. Es sind Wegweiser, Führer da, die dir auf deinem Weg beistehen. Es sind Engel bei dir, in diesem Moment. Sei bereit, dies anzuerkennen: "Ja, es gibt Liebe für mich. Es ist unendlich viel Liebe für mich da." Und in dem Moment wo du bereit bist, zu sagen, "Ja, ich nehme all die Liebe an, die für mich da ist", bist du auch imstande, dich selbst zu lieben.

Das ist also der erste Schritt: anzuerkennen, dass Liebe für dich da ist. Anzuerkennen, dass die Erde sehr, sehr glücklich ist, dass du hierhergekommen bist, um deine herrliche Energie hierher zu bringen, um hier zu leuchten, um Veränderung hierher zu bringen. Und wenn du das anerkennst und dich geliebt fühlst, und dann bist du auch in der Lage zur Selbstliebe. Und in dem Moment wiederum, wo du dich selbst liebst, sagst du auch: „Ja, es gibt einen Platz für mich in dieser Welt!" Dann strahlst du auch Liebe aus.

Und Liebe ist eine schöpferische Kraft. In dem Moment, wo du dich selbst liebst, wirst du ein schöpferisches Leben führen und wirst du eine Veränderung bewirken - in der Welt um dich herum, bei den Menschen um dich herum. Dann bringst du deine eigene Schönheit in diese Welt hinein. Das ist der Schlüssel. Selbstliebe. Und dieser Selbstliebe geht der Schritt voraus, dich für die Liebe zu öffnen. Für bedingungslose Liebe.

Gehe statt von einer inneren Sündigkeit oder Schlechtheit - wie es uns seit Jahrhunderten gelehrt wird - von deiner eigenen Güte aus. Du verdienst Liebe und hast ein Recht auf Liebe, und in dem Moment, wo du dich selbst liebst, kann deine Liebe in die Welt einströmen, und dann wird der Kanal, der dich so hochsensibel macht, gefüllt sein mit deinem eigenen Licht. Dann wirst du nicht länger mit all diesen Reizen aus deiner Umgebung bombardiert werden, die so viele Beschwerden, Depressionen, Allergien und andere Erscheinungen der Hochsensibilität verursachen.

Und dazu, Liebe zu empfangen und dich selbst zu lieben, möchte ich nun eine Meditation anbieten.

MEDITATION

Es folgt eine Meditation dafür, Dich selbst zu lieben und zu leben.

▷ ZUR MEDITATION

Vielen Dank.

Autor: © Gerrit Gielen (Link z. Original-Text und -Aufnahme bitte jeweiligen Titel anklicken)

Übersetzung: Yvonne Mohr, https://www.lichtderwelten.de/index.php/betrachtungen/gerrit-gielen/hochsensibilitaet--betrachtungen-und-meditationen