Sie wissen, dass das Leben auf der Erde schwer und herausfordernd sein kann, deshalb geben sie uns immer einfache Hilfsmittel an die Hand, die uns helfen, im Gleichgewicht zu bleiben. Hier sind die Dinge, die sie am häufigsten vorschlagen.
Schwingungen sind die feinstofflichen Energien um uns herum – in unseren Gedanken, Gefühlen und sogar in der physischen Welt. Wenn unsere Schwingungen hoch und positiv sind, fühlen wir uns ausgeglichener, ruhiger und verbundener. Und wir können unsere Schwingung bewusst erhöhen.
Versuche zunächst, deine Gedanken auf positive Dinge zu lenken. Anstatt dich auf Probleme zu konzentrieren, achte darauf, was sich gut anfühlt – kleine Freuden, freundliche Momente, kleine Segnungen. Positive Gedanken bringen mehr positive Energie.
Meditation ist ein weiteres einfaches Mittel. Ruhig dasitzen, sich etwas Friedliches vorstellen oder beruhigende Worte wiederholen – all das hilft deinem Geist, zur Ruhe zu kommen, und lässt deine Energie steigen.
Dankbarkeit ist ebenfalls eine kraftvolle Praxis. Wenn du jeden Tag an etwas denkst, wofür du dankbar bist – selbst wenn es nur eine Kleinigkeit ist –, wird deine gesamte Lebenseinstellung leichter.
Zeit in der Natur zu verbringen, erhöht deine Schwingung auf natürliche Weise. Frische Luft, Bäume, der Himmel, Wasser – die Natur hilft uns immer dabei, uns klarer und geerdeter zu fühlen.
Das zu tun, was du liebst, ist ebenfalls wichtig. Wenn du deine Hobbys oder Leidenschaften genießt, steigt deine Schwingung von selbst. Freude ist hochfrequente Energie.
Und natürlich: Achte auf deinen Körper. Ruhe, Bewegung, gesunde Ernährung, Wasser – wenn sich dein Körper unterstützt fühlt, wird dein Energiefeld stärker.
Deine Schwingung zu erhöhen ist eine sanfte tägliche Praxis. Kleine Schritte, bewusst unternommen, bewirken mit der Zeit große Veränderungen.
Quelle: Adrianna Garay
[übersetzt von max: Herzlichen Dank liebe Adrianna💖Wir freuen uns über eure Unterstützung, Von Herzen Danken wir Euch💖]
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