2025-01-18

8 Mythen über Meditation, die du kennen solltest, um Meditation besser zu verstehen



Du hast bestimmt schon mal gehört, dass Meditation glücklich macht, dass sie dein Leben bereichert und gesund ist, nicht? Ha! Meditation ist gerade anfangs voller Herausforderungen. Du bemerkst alles, was in deinem Leben schief läuft. Deine Art zu leben verändert sich nicht durch stilles Sitzen, das sowieso fast unmöglich ist in diesen Zeiten. Die rennenden Gedanken machen Stille unmöglich... Was ist dann also Meditation? Und warum ist sie empfehlenswert, wenn sie nicht direkt glücklich macht? Schau dir das Video an.

Die anschließende Meditation ist 5 Minuten Lachen und 5 Minuten Stille. Dadurch bekommst du eine Ahnung, was Meditation wirklich ist.

Ein paar der hier besprochenen Mythen kannst du hier nachlesen: https://www.findyournose.com/10-mythe...

#FindYourNose #Mythos #meditation

---------- Ablauf ----------------

00:00 Willkommen im FindYourNose Medi-Club
00:06 Einleitung zu den 8 Mythen, das, was Meditation nicht ist
00:21 Mythos 1: Meditation ist eine Flucht
02:07 Mythos 2: Ich weiß nicht, was Meditation ist
03:31 Mythos 3: Meditation wirkt therapeutisch
07:40 Mythos 4: Meditation ist einfach nur Entspannung
09:11 Mythos 5: Meditation ist Konzentration
11:28 Mythos 6: Meditation ist still sitzen
13:14 Mythos 7: Meditation ist religiös
15:14 Mythos 8: Meditation macht einen leeren Kopf
16:50 Erklärung der Meditation
17:39 5 Minuten Lachen, 5 Minuten Stille – musst du selbst einstellen

---------- Infos ----------------

Meditationstexte und Meditationsanleitungen: https://www.findyournose.com/anleitun...

Aktive OSHO Meditationen: https://www.findyournose.com/anleitun...

Stille OSHO Meditationen: https://www.findyournose.com/anleitun...

Meditationen für den Alltag aus dem Buch der Geheimisse von Osho: https://www.findyournose.com/anleitun...

Was ist Meditation? https://www.findyournose.com/meditati...

10 spirituelle Wege: https://www.findyournose.com/meditati...

Produktion Samarpan P. Powels: https://www.findyournose.com/samarpan...

Samarpan ist Meditationslehrerin und leitet Online Meditationskurse, in denen sie Meditationen anleitet und erklärt. Den nächsten Kurs findest du hier: https://www.findyournose.com/termine

Im FindYourNose Medi-Club mitmachen https://www.findyournose.com/produkte...

12 Wochen Meditationstraining für Menschen, die Meditation weitergeben wollen https://www.findyournose.com/produkte...

Über Samarpan P. Powels: https://www.findyournose.com/samarpan...

Mehr über Meditation auf FindYourNose: https://www.findyournose.com/

Verantwortlich für diesen Beitrag ist Samarpan Petra Powels-Böhm, FindYourNose Impressum: https://www.findyournose.com/impressum

---------- Hinweise ----------------

Meditation ist für psychisch gesunde Menschen. Die hier beschriebenen Meditations-Techniken sind erprobt und kommen zum Großteil aus alten Überlieferungen weiser Menschen. Man braucht also keine Angst zu haben, dass sie schaden könnten.

Dennoch sollten Menschen mit psychischen Krankheiten die Meditationen mit Vorsicht und nur unter ärztlicher Aufsicht ausüben. Es wird keine Haftung für die Nutzung der Meditations-Techniken übernommen.

Selbstverantwortlichkeit gehört zur Essenz von Meditation. Die Verantwortlichkeit für seine eigene Gesundheit bleibt beim Meditierenden. Das bedeutet, zur rechten Zeit anzuhalten, und die Technik zu verlassen, wenn die eigene psychische und physische Gesundheit in Gefahr ist.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Bei Kommentaren bitten wir auf Formulierungen mit Absolutheitsanspruch zu verzichten sowie auf abwertende und verletzende Äußerungen zu Inhalten, Autoren und zu anderen Kommentatoren.

Daher bitte nur von Liebe erschaffene Kommentare. Danke von Herzen, mit Respekt für jede EIGENE Meinung.