Timo G.: Sprite aus Kiefernnadeln: So machst du den fermentierten Powerdrink

Waldsprite selber machen – fermentiertes Kiefernnadeln-Getränk, das schmeckt wie Sprite, aber gesünder! Hey, ich bin Timo, und ich zeig dir, wie du aus frischen Kiefernadeln eine prickelnde fermentierte Wald-Sprite braust mit mehr Vitamin C als Zitrone.

Durch die Fermentation steigt der Vitamin-C-Gehalt, Milchsäure stabilisiert ihn, ätherische Öle wie Alpha-Pinen wirken schleimlösend und vieles mehr. Dein Mikrobiom flippt aus vor Freude, Bronchen weiten sich, Stress schmilzt – alles bioverfügbar aufgespalten.

Probier’s aus, du wirst den Geschmack lieben. Like, wenn du’s nachmachst und abonnier für mehr Natur-Hacks! 🌲✨

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Alles dazu auf meiner Startseite, ich freue mich sehr.:)

00:00 Die Kiefer: Heilpflanze gegen Stress, Entzündung & Erschöpfung
02:48 Kiefernnadeln Inhaltsstoffe und Wirkung
05:42 Was passiert beim Fermentieren? (einfach erklärt)
08:01 Zutaten: Was du brauchst für deine Waldsprite
09:18 Wald-Sprite aus Kiefernnadeln selbst machen
14:16 Darm = Gehirn Nr. 2 – warum Fermente so wichtig sind