Es ist unsere Bindung an sie, die uns so sehr schmerzt.
Eine Emotion ist lediglich eine Energiewelle.
Sie entsteht, bewegt sich und vergeht schließlich.
Doch in dem Moment, in dem wir Scham empfinden,
wird die Welle gefangen.
Sie hört auf zu fließen
und beginnt, uns zu definieren.
Jetzt empfinden wir nicht mehr nur etwas,
wir identifizieren uns damit.
Wir werden zu der Emotion,
anstatt sie zu durchleben.
Emotionen einfach sein zu lassen
ohne Scham, ohne sie festzuhalten
ist das Befreiendste, was ein Mensch lernen kann.
Es ist berauschend
eine Welle durch sich hindurchfließen zu lassen
und zu erkennen
dass man nicht die Welle ist.
Man ist der Schwimmer.
Von meinem Herzen zu deinem
Kerry K
Quelle:Kerry K
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