2026-01-13

Meditation für tiefe Entspannung - beruhige dein Nervensystem

Mit dieser geführten Meditation kannst du in 15 Minuten dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung erfahren. Ein Teil der Entspannungsmeditation ist eine Hypnose, mit der du Stress und Anspannungen loslassen und zur Ruhe finden kannst. Die Meditation eignet sich als achtsame Pause, um deinen Körper und Geist zu entspannen.
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mascha: Ihr Lieben diese Meditation habe ich gerade gemacht, ich fühle mich wirklich entspannt danach. Vielleicht braucht ihr auch eine Entspannung für Euer Nervensystem, dann kann ich diese Meditation nur empfehlen💖 Danke lieber Felix für deine geführte Meditation💖.

Wir wünschen Euch alle einen ruhigen und Entspannten Abend

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