2021-04-27

Dieter Broers im Interview mit Dr. Jere Rivera-Dugenio (Thema: DNA-Aktivierung) + Atemübung Merkabah Aktivierung



Atemübung Merkabah Aktivierung 

1. Atmen Sie mit Ruhe sechsmal ein und visualisieren sie dabei, dass der Atem aus sechs Richtungen kommt: oben / unten, vorne / hinten, links / rechts (Sechspunkt-Atmung) 

2. Streckten Sie Ihre Armen auf Schulterhöhe zur Seite aus 

3. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper im Uhrzeigersinn für 33 und 1/3 Umdrehungen nach rechts 

4. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper gegen den Uhrzeigersinn für 11 und 2/3 Umdrehungen nach links 

5. Machen Sie jeweils 2 Atemzüge aus den sechs Richtungen: oben / unten, vorne / hinten, links / rechts

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