Ihr Geliebten,
Wir sind die Galaktische Föderation. Wir wollen den Menschen auf der Erde helfen, auf möglichst viele Arten in die 5. Dimension zu gelangen, indem wir eure Chakren entblocken und euch mit der göttlichen Quellenenergie verbinden, denn dies ist der einzige Weg, um zu erwachen, aufzusteigen und durch DNA-Aktivierung und DNA-Transformation Kontakt mit anderen Zivilisationen aufzunehmen.
In der 3D-Welt könnt ihr jeden Tag unterschiedliche Schwingungen spüren. Einige schwingen mit ängstlichen Konzepten und andere mit liebevolleren Konzepten. Wenn Ihr euch in einem Zustand der Angst befindet, funktioniert Euer Astralkörper nicht auf seinem perfekten Niveau. Wenn das bei dir der Fall ist, kannst du an deinem Astralkörper arbeiten, indem du Yoga, Pranayama und Atemübungen praktizierst, um karmisches Gleichgewicht in dein Leben zu bringen.
Atmen ist etwas, das wir jeden Tag tun, ohne darüber nachzudenken, aber für unseren Körper ist es das Wichtigste, was wir tun können. Durch die Atmung erhält der Körper den Sauerstoff, den alle Lebewesen brauchen, um richtig zu funktionieren. Der Atem ist auch ein Symbol für das Leben selbst. Ohne Atem gibt es kein Leben.
Prana" bedeutet Atem. Das Wort Prana stammt aus dem Sanskrit und bezeichnet die ursprüngliche Lebenskraft.
Der Atem verbindet dich mit der göttlichen Energie, indem er die Kluft zwischen der 3D- und der 5D-Welt überbrückt. Diese Brücke muss genutzt werden.
Hast Du schon einmal auf Deine Atmung geachtet, wenn Du in einer schlechten Stimmung bist, z. B. bei Sorgen, Anspannung oder Ärger? In diesen Stimmungen ist Deine Atmung schnell und unregelmäßig.
Wenn Du verliebt bist, achte ebenfalls auf Deine Atmung. Sie hat einen bestimmten Rhythmus und eine Melodie. Wenn man dieses Gleichgewicht stört, wird die Liebe verschwinden. Erschaffen wir stattdessen diese Harmonie, und die Liebe wird erscheinen.
Ein bestimmtes Gefühl kann nur auf eine bestimmte Art und Weise erlebt werden, mit einem bestimmten Atemrhythmus oder eben einem Nicht-Atemrhythmus.
Ihr müsst die Wissenschaft der Atmung verstehen. Verstehen ist nicht gleichbedeutend mit Wissen. Ihr werdet über etwas hinausgehen, wenn ihr es wirklich versteht. Ihr werdet es überwinden. Ihr werdet eure Emotionen meistern, wenn ihr sie versteht und eure Atmung beherrscht.
Als eure Vorfahren und Mütter in den Wäldern und Höhlen lebten, waren sie häufig durch Tierangriffe und Naturkatastrophen bedroht. Sie mussten kämpfen oder fliehen, um sich aus gefährlichen Situationen zu befreien. Um zu kämpfen oder zu fliehen, brauchte ihr Körper zusätzliche Kraft.
Der Hypothalamus wird alarmiert, wenn die Amygdala im Gehirn eine potenziell gefährliche Situation feststellt. Der Hypothalamus kommuniziert mit dem Nervensystem, das die Nebennieren anweist, Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin auszuschütten.
Diese Hormone erhöhen die Herzfrequenz, den Blutdruck, das Energieniveau und den Blutzuckerspiegel. Sie verbessern auch die Sauerstoffversorgung der Zellen, indem sie die Herzfrequenz und die Erweiterung der Bronchiolen erhöhen, so dass man kämpfen oder vor Gefahren fliehen kann. Die Atemfrequenz erhöht sich, um den Sauerstoffmangel auszugleichen.
Auch wenn wir nicht so häufig mit Gefahren konfrontiert sind wie unsere Vorfahren, verfügt unser Körper über denselben Mechanismus. Infolgedessen bildet unser Körper diese Stresshormone, sobald wir mit einer Stresssituation konfrontiert werden.
Da wir aber nichts Körperliches tun, um diese Energie zu verbrauchen, beginnt er von selbst zu reagieren. Das führt zu Anspannung und Stress, was wiederum zu Unruhe und Angst führt.
Unsere Atmung wird von unserem Geist gesteuert. Unsere Atmung ist mit unseren Gedanken synchronisiert. Der Rhythmus unseres Atems wird durch jede Veränderung unseres Geisteszustandes beeinflusst.
Das gilt auch in umgekehrter Richtung. Du kannst deinen Geisteszustand ändern, indem du den Rhythmus deines Atems änderst.
Du kannst Dein Denken verändern und transzendieren, indem Du einfach auf bestimmte Punkte Deines Atems achtest.
Behalte ihn einfach im Auge und spüre den Atem. Der erste Punkt ist die Einatmung. Dann hält der Atem beim Einatmen für eine kurze Sekunde an; dies ist der zweite Punkt, auf den Du achten solltest. Der dritte Punkt, den du im Auge behalten solltest, ist, wenn der Atem sich dreht und ausströmt. Dann, nachdem der Atem vollständig ausgeatmet ist, hält er für den Bruchteil einer Sekunde vollständig an; dies ist der vierte Punkt, den Du im Auge behalten solltest.
Wenn Du alle vier Punkte im Auge behalten kannst, erreichst Du eine neue Ebene des Gefühls. Plötzlich gibt es einen Rhythmus, und Dein Atem ist in Harmonie mit dem Universum. Dies ist ein Zustand, der nicht zu erklären ist. Der Verstand ist daran nicht beteiligt. Beobachten ist eine Eigenschaft deines Bewusstseins, nicht eine Eigenschaft deines Verstandes. Wenn du beobachtest, hört dein Verstand auf, und du transzendierst deinen Verstand und tauchst in eine ultimative Ekstase ein, die du nie gekannt hast. Fange an, das Wesen der höchsten Wonne zu verstehen, die du noch nie erlebt hast.
Diese ultimative Freude befreit euch von den Zwängen und Mängeln der 3D-Welt und erlaubt euch, die unendlichen Möglichkeiten der 5D-Welt zu betreten!
Wir lieben euch von ganzem Herzen.
Wir sind hier mit euch.
Wir sind eure Familie des Lichts.
A'HO
Aurora Ray
Botschafterin der Galaktischen Föderation
Kanal und Kunst von Aurora Ray
Urheberrecht 2021 Aurora Ray. Alle Rechte vorbehalten.
Quelle: https://thegalacticfederation.com/09-23aa
[max: bewusstes atmen ist gerade fast überlebenswichtig....]
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